Quantcast
Channel: TerezaInOslo
Viewing all 388 articles
Browse latest View live

Čekáme miminko :)))))

$
0
0
Tak a je to venku. To, proč už se několik měsíců probouzím s tím nejlepším pocitem na světě. Teda v břiše:)To, proč jsem se začala koukat asi dvacetkrát, než přejdu ulici. To, proč se Johni nemůže přestat usmívat a po ránu mi norsky něco šeptá do břicha, když ještě spím.To, proč mi už nejsou žádný moje džíny. To, proč mám pořád neuvěřitelnou chuť na rajčata a pribináček. To, proč jsemuž tolikrát usnula při psaní článků. To, proč mě poslední týdny tak šíleně bolí hlava, že mi jednou asi pukne. To, proč se už oba těšíme na léto, jako nikdy předtím.To, proč chci vyhánět kostlivce ze skříně.

A to, proč byly poslední měsíce zatím ty nejlepší v našem životě. 




Nervózně přešlapujeme v kuchyni. Jeden po druhém šibalsky pokukujeme a kontrolujeme se, kdo bude švindlovat jako první. Jsou to ty nejpomalejší vteřiny na světě. A pak tam je. To plusko. 

To, který nám změní život, a které znamená, že už budeme +1. Napořád. 

Po celý kuchyni se koulej slzy štěstí. Johni mě za chvíli asi umačká. Nikdy na ten moment nezapomenu, jak tam oba stojíme a buší nám srdce, že jste je musely slyšet snad i vy. A pak, o několik hodin později, se oba převalujeme v posteli a jeden druhýho se pořád dokola ptáme: "Sleeping?" Chvíli přemýšlím, jestli vůbec ještě někdy usnu. Snad každá myšlenka se stočí k tomu, že za párměsíců tu budeme ležet už tři. Jaký to asi bude, být mámou?
.

Náš těhotenský-fotografický dýchánek stál za to. Nejdřív měli snad ve všech obchodech v Praze vyprodané áčko a bez áčka se BABY napsat nedá a pak nám venku, když všem (díky Bridget a Pally :)) byla ohromná zima, zahlásila karta, že je plná. Ach jo... Klasická Tereza. Dobře to dopadlo :)

Vždycky, když jsme se bavili o tom, jakou fotku si představujeme, naše představy se "trochu" rozcházely. Já jsem chtěla jemnou klasickou černobílou fotku, Johni zase chtěl život, emoce, konfety, balónky. Člověk by řekl, že to spíš budu já, ten snílek. Ve finále, to dopadlo tak, že já mám tři svoje černobílé, které jsme si cvakli na samospoušť a zbytek focení jsme blbli, házeli po sobě zlatý konfety, Johni mě střídavě líbal na čelo a na mímo a nakonec z toho bylo několik hodin, kdy jsme se dlouho takhle nenasmáli.


.
V těch několika měsících přišly další nádherný momenty, které by z fleku mohly předčit i to plusko. Ale o těch vám už budu vyprávět zase jindy. To se na to potřebuju pořádně vyspat, uvařit obrovskej hrnek ovocnýho čaje s medem a budu vám to všechno s radostí a bušícím srdcem vyprávět. 

Už se nemůžu dočkat, protože je toho požehnaně :)



Tahle poslední je podle mě nejpovedenější. Miluju ten Johniho výraz. Jo a taky se už těším, až mi to břicho opravdu naroste :) A až ho budu mít, tak nějak tuším, že se zase budu těšit, až ho mít nebudu, protože se budu valit jako koule :))



 Ještě pár těch praštěných fotek, které přesně vystihují naše rozpoložení.


A víte, co je na tom všem naprosto nejlepší? Že John Erik bude ten nejlepší táta pod sluncem. No, a už mám zase slzy v očích...

No, jo. Nejsem já těhotná?? :)))

Krásný pátek. 
A víte co? Mám fakt radost, že už to konečně víte :)) 
Vaše TerezaInOslo+1
 

Oslo podle TerezyInOslo

$
0
0
Sedím na dřevěném mole někde uprostřed Osla. John Erik právěkoupil točenou zmrzlinu softis, kterou mladinkádívka zlehka na pár vteřin nořído kakaa.Ujídáme tu sladkou špičku, pozorujeme odrzlý racky a polykáme štěstí. 

Jsme mladí, hloupí, zamilovaní a patří nám svět. 
Ten náš. Ten, který tu právě tvoříme.
.
Je to moje poprvé v Oslu. Ani nevím, jestli jsem měla velká očekávání, nebo jen smůlu, ale Oslo zatím nic moc. Rozkopané, šedé. Dokonce by se dalo říct, že na moje poměry i trochu nudné. Na snídani mě John Erik vzal do švédského řetězce B.I.T. v nákupním centru a já ani nedutla. Jen jsem se v hlavě pořád dokola ujišťovala, že tu musí prostě být něco mnohem romantičtějšího, krásnějšího a plnějšího norské pohody než sterilní studené židle a stolky pod eskalátory.
.

  
O čtyři roky později:

John Erik sedí na dřevěném molu. Já vyzvedávám softis. Mladinká dívenka tu už dávno nepracuje. Možná už má rodinu a bydlí na předměstí Londýna, co já vím. Trochu neohrabaný klučina zmrzlinu máčí v kakau, sype se mu to všude kolem a rudnou mu uši. Vzhledem k tomu, že je to jeden z prvních dní, kdy vylezlo slunko, má ještě pár týdnů naučit se ten správný grif. Akerbryggové šílenství točené zmrzliny zpravidla propukne v červenci. To už jsem se za ty roky naučila.

Pofukuje.Vlasy nám plandaj do rytmu větru a je nám nádherně i smutno zároveň.

Je to jedna z našich posledních zmrzlin na Aker Brygge než se odstěhujeme do Prahy. Sedíme tu jak dvě pecky a v hlavě si promítáme všechny ty oslovské momenty. Oslo si mě za ty roky naprosto získalo. Potřebovala jsem na to ale notnou dávku času, volných uloudaných dnů, teplých bund a pár norských korun na kafe. A protože mi od vás téměř denně chodí emaily o rady, kam se v Oslu vydat, rozhodla jsem se vám to brouzdání severem pár tipy zpříjemnit. Nebude to vyčerpávající výpis, co všechno stihnout, vidět, zažít. Přála bych si, aby vám taky zbyla trochu té krásné neznalosti, která je na cestování tak krásná. Nenechte si tedy všechno prozradit a až budete v Oslu, objevujte tu OsLOVE i tak trochu po svém.
.
Oslo je moderní, vzdušné, čisté, dynamické přitom uloudané, voňavé, zelené, nebo bílé a slané. V pár uličkách a místech se drží ta pravá norská atmosféra, kterou nenajdete nikde jinde na světě. 

Na Oslu je úžasné, že jestli jste tam byli před pár lety, nejspíš se změnilo k nepoznání. Oslo vám roste před očima. A to i místním. Tak třeba je ta pravá chvíle, kdy zase jet.

Kdy se do Osla vydat?

LÉTO
Já Oslo miluju za každého ročního období. I když podle mě je to nejlepší období, kdy se do Osla vydat, pozdní květen až září. Když se vám povede zvládnout to 17. května, ocitnete se uprostřed oslav norského národního dne a budete koukat. To je totiž Něco s velkým "N".


Výhody: krásné dlouhé teplejší večery, můžete se opalovat i v deset hodin večer, celé město v létě ožije a pokud máte rádi hudbu, určitě si nenechte ujít skvělé hudební letní festivaly


Nevýhody: místní obyvatele nahradí turisté, někomu bude možná chybět ta autenticita a atmosféra norského života.

.

ZIMA
Prosinec je podle mého názoru taky kouzelné období na cestu do Osla. Na zasněžené Oslo, zamrzlé fjordy, sáňkování v norských svetrech, nebo to, že můžete dojet metrem na sjezdovku nebo si zabruslíte na fjordu budete vzpomínat celý život.

Výhody: možnost spatřit polární záři i v Oslu (i když byste museli mít krapet štěstí), krásná severská vánoční výzdoba, zimní útulno a celé město je nádherně osvícené vánočními světýlky. Navíc si můžete v zimě dojet zalyžovat na sjezdovku metrem.

Nevýhody: zima až praští a krátké dny, slunce tu v prosinci/lednu vychází kolem v těch nejkratších dnech kolem čtrvt na deset a zapadá pár minut po třetí hodině. Když je zima, budete chtít trávit víc času někde v teple, kde si koupíte čaj, kávu na zahřátí, což se podepíše do celkového budgetu.

.
Kolik si na Oslo nechat dní?
Kolik si jen budete přát. Jeden je určitě málo. To si nestihnete vychutnat ten nádherný klid. Pokud ale cestujete po Norsku a do Oslo se opravdu chete jen juknout, i den bude stačit. Odpočatí a uklidnění budete z ostatních částí Norska. Pokud se však budete chtít vydat pouze do Osla, za mě bych doporučovala dva až tři. Čtyři taky hravě zvládnete a budete mítchvilku vyjet i za Oslo. Objevit kousek té nádherné norské přírody a toulat se lesy, fjordy, horami nebo po ostrůvkách.

Jak se do Osla dopravit?
Letadlem
My jsme si za ty roky oblíbili norskou nízkonákladovou společnost Norwegian, která jednoznačně dominuje skandinávskému trhu. V porovnání s další skandinávskou leteckou společností SAS mají jedny z nejlepších cen na trhu. Operují novými letadly, skvělý servis, nemají zpoždění a mají WIFI na palubě. Nejlevnější jednosměrnou letenku seženete z Prahy do Osla už za 299NOK (přibližně 900Kč). Pozor, v letních měsících jsou ceny klasicky vyšší. Když kliknete na Lavpriskalender - Low Fare Calendar, uvidíte, v jaké dny jsou letenky z Prahy do Osla nejlevnější.

Autobusem
Autobusem jsem zatím do Osla nikdy nejela. Ceny letenek jsou v dnešní době tak nízké, že se raději vyplatí počkat na výhodnou letenku. Do Osla jezdí například společnost Bohemian Lines nebo Student Agency, cesta trvá něco málo přes dvacet hodin a cena se pohybuje kolem dva a půl tisíce korun.

Autem
Pokud se vydáte na roadtrip po Norsku, určitě se vyplatí jet vlastním autem. Pokud se však chcete vydat jen do Osla, autem je to pěkná štreka a celková cena za palivo a trajekty se vyšplhá mnohem výš než samotná letenka.

.

Kde se ubytovat?
Jedna z mých čtenářek mi poslala tip na naprosto kouzelný domeček s úchvatným výhledem přímo na Holmekollen. Link na AirBnb TADY. Můžete taky přespat ve stylovém designovém penthousu TADY. A nebo třeba na plachetnici přímo v centru kousek od Aker Brygge TADY. Jedna z nejlevnějších variant hostelů vždycky býval Anker Hostel.
A když bude léto, tak klidně v jednom z útulných kempů. Třeba Ekeberg Camp přímo vnádherném Ekeberg parku s výhledem na Oslo fjord.

Pokud byste měli zálusk na modernější a pohodlnější variantu, můžete vyrazit do jednoho z mých nejoblíbenějších hotelů v Oslu, přímo na Oslo S (vlakové nádraží v centru Osla). Jmenuje se Comfort Hotel Grand Central nebo jeho mladší brácha přímo na hlavní třídě Comfort Hotel Karl Johan.V obou hotelích mají funky pokoje, vynikající královské snídaně a jsou hned v centru Osla. Jestli budete chtít- můžuvám poslat kód na 10% slevu. 

Na co si dát pozor?
Na racky, co kradou hranolky. Na cenu Flytoget do centra - 90NOK pro studenty, 180NOK pro dospěláky. 1NOK přibližně 3Kč (leden 2017). Na to, že tu může být fakt kosa. Na astronomickou cenu piva. V restauraci klasicky v přepočtu od 180-300 českých korun. Na to, že tu nekoupíte alkohol po šesté odpolední a v sobotu po třetí a v neděli vůbec. Vyjma piva a ciderů musíte pro alkohol do specializovaných obchodů Vinmonopolet.
.

.
A největší pozor si dejte na to, 
že se vám tu bude tak líbit, že se nebudete chtít vrátit domů.

Kam na kávu?
TIM WENDELBOE
Pokud chcete ochutnat údajně nejlepší kávu v Oslu, vyražte k Timovi. Podnik se jmenujeTim Wendelboea nachází se ve čtvrti Grunnerloka. Je to tam malinké a je tam pořád narváno.

FUGLEN
Pokud si budete chtít připadat jako opravdoví norští studenti, zajděte do kavárny, kde prý mají hned druhou nejlepší kávu v Oslu. Jmenuje se Fuglen (v překladu pták) a kávu jim praží již zmiňovaný Tim Wendelboe. Proč druhá nejlepší? Asi si tu nejlepší nechá pro tu svoji kavárnu :) Sem dováží čerstvé bagety na kole a každý kousek nábytku i retro dekorace si můžete zakoupit. Je to tu prima. A večer sem můžete skočit třeba na drink, nebo dva.

BARE JAZZ
Mezi další moje oblíbené patří zapadlá milá kavárnička nebo možná spíš bar Bare Jazz (v překladu Jenom jazz). Dole je obchůdek s jazzovými LP a nahoře občas hraje živá kapela. Mají tu vynikající Chai Latte a krásný dvorek, kde se dá sedět pod vyhřívanými lampami.

KARLSBORG SPISEFORENING 
Pokud se vydáte na výlet do parku plného soch Ekeberg, určitě se zastavte v nádherné kavárno-restauraciKarlsborg Spiseforening. Pokud půjdete o víkendu, bude náročné si bez rezervace sednout. Pokud však dorazíte během všedního dne dopoledne, můžete u stolu s naprosto kouzelným výhledem rozjímat až do aleluja. 


ANNE PA LANDET
Do této kavárny se budete muset vydat autobusem. Nachází se u nádherné pláže a servírují naprosto vynikající domácí ekologické jídlo, koláče, quiche. Anne på Landetsi zamilujete.A nádhernou přírodu v okolí jakbysmet. Na ten výhled z jejich zahrádky nezapomenete. Musíte jet autobusem 83, 87 nebo 80E do stanice Fiskevollen a po té jít krásnou procházkou podél pobřeží přibližně patnáct minut.

VINGEN
Kavárna Vingen, která je součástíAstrup Fearnley muzea má naprosto dechberoucí výhled na Oslo fjord. Objeveno teprve nedávno

PASCAL KAFEBAR
Ještě před několika lety bych vám do latté vykouzlila srdíčko já. Pascal, je charismatický Francouz, který v Norsku začínal prodejem jeho domácích sušenek po hotelích. Krásný a drsný příběh zároveň. Na jeho vynikající dorty Norové cestují až ze severu Norska a jemu se podařilo vedle francouzských cukráren vybudovat i několik restaurací a kafe barů v Oslu. půjdete okolojedné z kaváren/restaurací - adresy najdete TADY (já pracovala na té v ulici Tollbugata) - určitě ochutnejte jeho makronky, slaný karamel a chilli jsou naprosto božské, nebo některé z jeho čerstvě upečených croissantů. Já milovala ten s meruňkou. Ooooh :)  


BERGSHAVEN BAKERI 
Moje nejoblíbenější kavárna, kde mají nejlepší carrot cakepod sluncem. Bergshaven bakeri se rovněž nachází v jedné z mýchoblíbených čtvrtíTjuvholmen.
.

CAFÉ MÅNEFISKEN
Až se budete procházet kolem řeky v Oslu s názvem Akerselva a dostanete chuť na kávu, určitě se zastavte v Cafe Månefisken. Je trochu zapadlá, ale má krásný výhled přímo na řeku.
.

UNITED BAKERIES
United Bakeries byla jednoznačně moje první oblíbená kavárna. Je přímo na hlavní třídě Karl Johan. Až bnebudete vědět, co vUnited Bakeriesulovit, zkuste klasický norský Skolebrød. Je to sladké pečivo naplnění vanilkovým pudinkem a zasypané kokosem a je vynikající.

MATHALLEN
Mathallenje něco jako náš Wine Food Market v Praze. Ale kolikrát větší a ještě s krásnější atmosférou. Do Mathallen se určitě vydejte. Okouknete místní specialitky, bude se vám tam líbit. Kupte si nějakej čerstvej fish burger do ruky a sedněte si kousek opodál k řece. A pak se vraťte třeba pro kávu. Mathallen mám moc ráda.


Co si v Oslo nenechat ujít:
.
OPERAHUSET
Jedna z mých nejoblíbenějších staveb v Oslu. Minimalistická Opera z betonu, oceli a skla vás zaujme hned, jak vyjdete z hlavního nádraží Jernbanetorget/Oslo S.Opera byla dokončena v roce 2008 a slavnostně otevřena v dubnu. V létě se na ní opalují Norové dozlatova a v zimě je zas celá namrzlá. Podle mě je nádherná za každého počasí. Až se po ní budete procházet a začne se vám chtít na záchod, zajděte si dovnitř. Mají tam přenádherné moderní záchody s obrovskými dveřmi a zrcadly.  


KARL JOHAN
Hlavní třída, kterou jednoznačně neminete. Když jsem se do Osla přestěhovala, pořád jsem hledala centrum. Až po pár měsících jsem zjistila, že jsem TÍM centrem dennodennně chodila. Karl Johan vás dovede až před Královský zámek norsky nazývaný Slottet, kolem kterého je i krásný park Královnin park. Tam jsem se vždycky procházela s kočárkem, když jsem hlídala norské dětičky. Je to krásný klidný park plný jezírek a obrovských stromů. Bude se vám v něm dobře odpočívat a rozjímat.

AKER BRYGGE
Z Osla nemůžete odjet, aniž byste viděli Aker Brygge. Když bych si měla vybrat jenom jednu část, kterou bych vám mohla ukázat, nepřemýšlela bych ani vteřinu a už bych vás vláčela na Aker Brygge. Je to nová moderní část Osla, která stojí na kůlech, a která dřív bývala zaprášených překladištěm. Cihlové budovy s velkými okny, moderní byty s balkóny a výhledy na Oslofjord, nejlepší točená zmrzlinaposypkaná kakaem (znáte z úvodního odstavce :) a nezaměnitelná atmosféra. Dojděte až na zadní a ještě novýmdřevem vonící část Tjuvholmen. V létě tam na tu zadní část svítí sluníčko až skoro do desíti hodin do večera a je tam živo.

.
GRUNNERLØKKA 
Říká se jí hipsterský čtvrť a vyrostla nám před očima za posledních pár let. Dřív byla Grunnerløkkačtvrtí, kde bydleli Švédové, kteří přijeli do Osla pracovat. I proto se v Grunnerløkka vyrojilo tolik barů. Noční život je tam jednoznačně z celého Osla nejbujarejší. Když tam vyrazíte v neděli odpoledne, budete mít velkou šanci, že chytíte jeden z mnoha velmi oblíbených bleších trhů.

EKEBERG PARK
Moje srdcová záležitost. Možná proto, že jsme kousek od Ekeberg parku bydleli, možná proto, že jsem tam často chodila běhat. Jen tak lesem. Jednou, když se už se stmívalo jsem tam večer běžela a z ničeho nic se rozblikala lampa, která pak začala i mluvit a já se málem počůrala strachy. Pak jsem to celá vyděšná vyprávěla Johnimu a ten se mi smál. Celý park je totiž posetý sochami. Můžete si stáhnout aplikaci Ekebergpark, která vás celým parkem provede. Pokud si naplájutenavštívit Ekeberg v neděli mezi 11 dopolední a 16 odpolední, můžete jít zdarma na hezkou prohlídku Skyspace amerického umělce Jamese Turrella. V jedné části parku je i místo, kde se nechal Munch inspirovat k jeho Výkřiku. 
 
VIGELAND PARK 
Ve Vigeland parku to vždycky žije. V zimě tam potkáte běžkaře, kteří mají v batůžkách pomeranče a hotký čokolády v termosce a přes léto zase téměř všechny Nory, kteří se v Oslu jen ochomejtli a grilují tam párky na jednorázových grilech. My přezdíváme Vigeland park "porno-parkem". Až se tam jednou podíváte, pochopíte. 

SØRENGA 
Jedna z nejnovějších částí Osla, ze které krásně uvidíte na Barcode - ulici plnou výškových budov, které se říká čárový kód. Pokud byste totiž do Osla přijížděli od moře, zdálky Bjørvika opravdu vypadá jako čárový kód. Až se budete procházet po další nové části Osla, která se pořád přistavuje, určitě dojděte až na dřevěnou plovárnu. Ta je taky moje oblíbená. 


HOLMENKOLLEN
I když se na Holmenkollen jede přibližně dvacet minut metrem z centra, samotná cesta je nádherná. Přojíždíte kolem krásných domečků, starých i moderních, které jsou poskládané na kopci a k tomu bude atmosféru doplňovat krásný výhled na fjord. Holmenkollen je skokanský můstek, který hostí světové poháry a soutěže. Jestli budete mít štěstí a trefíte se, určitě se zajděte podívat na závod. Je to obrovský zážitek. Norové vás ponoří do fandící atmosféry a vy budete v rukavicích usrkávat horkou čokoládu z termosky. 

BYGDØY - BEACH HUK
Pokud budete mít krásné počasí, ať už jarní, letní, podzimní, nebo zmrzlé, vypravte se na Bygdøy. V létě si kupte Engangsgrill a ugrilujte si jako praví Norové párky, které zabalíte do bramborových placekzvaných lomper. 

.
Moje oblíbená muzea:
ASTRUP FEARNLEY MUZEUM
Muzeum moderního umění, které se v roce 2012 přestěhovalo do nové částí Aker Brygge Tjuvholmen. Určitě se běžte na muzeum podívat, i když vás třeba zrovna nezaujme žádná výstava. ¨`

KON-TIKI MUZEUM
Jedno z mých nejiblíbenějších muzeí, kam bych mohla chodit snad každé léto. Nachází se na poloostrově Bygdøy, kde je také Norsk Folkemuseum a můžete tam v létě dojet lodí z Aker Brygge. Je to krásný výlet. 
http://www.kon-tiki.no/ 

NASJONAL MUSEET 
V Národním muzeu najdete sbírky norských nejslavnějších umělců

NORSK FOLKEMUSEUM 
Krásný norský skanzen, ve kterém se vrátíte o několik století zpátky. Můžete si projít i klasické domy v Oslu a jak vypadaly v různých časových období a prohlédnout si domy, které jsou typické pro různé oblasti Norska. Já miluju ty, které mají porostlé střechy trávou. Ty jsou kouzelné.


Určitě si nevyčerpejte všechno. Já se ráda na místa vracím a chci si ještě něco vždycky nechat na příště. V Oslu si odpočiňte a načerpejte tu severskou energii. Teprve pak budete mít ten pravý norský zážitek. Budu se těšit na ty vaše zážitky.

A při cestování poslouchejte váš instinkt, který je v mnoha případech tím nejlepším průvodcem všude po světě. 


Tenle článek bude takový můj živoucí průvodce Oslem, do kterého budu postupně přidávat další tipy a doporučení. Těším se na to. Oslo se rozrůstá neuvěřitelnou rychlostí a plní se krásnými podniky i novými místy. 
.
Napište mi do komentáře, co přesně by vás o Oslu zajímalo a já to zkusím postupně zapracovat do článku. 
Budu se těšit :) 


Tak krásný den a těším se na to vaše výletění.
Vaše TerezaInOslo 

7 tipů, jak se se konečně vykopat cvičit

$
0
0
Tak ruku na srdce. Kdy jste naposledy byli cvičit? A vzpomínáte si na ten pocit, když jste si dali horkou sprchu, najedli jste se a lehli do postele? 

Není to jeden z těch momentů, kdy milujete svoje tělo a vaše tělo miluje vás? 
Tak proč to neděláme častěji?





Už od pěti let jsme obě se ségrou chodily na gymnastiku a trávily spoustu času v tělocvičně. Za to rozhodnutí budu mámě navždycky vděčná, protože nám dala do života to nejlepší, co mohla. Pohyb byl pro nás zábavou, nikoliv nutností. Milovaly jsme ho. Naplňoval nás štěstím. Dělal nám radost. A to nám oběma zůstalo až do teď. 
Na gymnastice jsme si našly nejlepší přátelé, prožily jsme neuvěřitelné množství emotivních momentů a naučily jsme se prohrávat i makat jako o život. Naučily jsme se padat a poprat se s bolestí. Uff... té bylo. Naučily jsme se, jaké je to pracovat v teamu i to, jak se koncentrovat před závody. Zažily jsme věci, které malé osmileté holky jen tak nezažijí a v některých momentech bych řekla, že nás gymnastika připravila na syrový život mnohem líp, než kterákoliv škola.

Pohyb se stal tak trochu naší závislostí.

Trénovaly jsme třikrát - čtyřikrát týdně a víkendy trávily na závodech nebo v tělocvičně. Milovaly jsme to. Gymnastika pro nás byla tím nejlepším na světě. A já bych jednou ten samý dar chtěla předat i našim dětem. 
.

Jenže pak vyrostete, zlenivíte. 

Trénovat vlastně nemusíte, protože na vás v tělocvičně žádný team ani trenéři nečekají. A hned ráno, kdy jste se chystali jít cvičit, vás napadá tisíc důvodů, proč dneska ne. A nebojte, mám to úplně stejně. A vlastně tomu moc dobře nerozumím, kde se bere ta síla lenosti, která mě vždycky zlanaří. 

A protože mě to už samotnou nebaví, dala jsem dohromady 7 rad, jak se konečně vykopat cvičit. Možná, že se budou dost podobat trikům z článku, 10 rad, jak se konečně vykopat běhat TADY, ale co. Jestli tenhle článek přesvědčí alespoň jednoho z vás, budu spokojená.

1. Necvičte proto, že chcete zhubnout. Cvičte pro ten dobrý pocit, který ze cvičení máte. 

To je podle mě jeden z nejdůležitějších bodů. Já sama jsem měla období, kdy jsem počítala každý gram, hlídala se, kolik toho můžu a nemůžu sníst, měla hlad a nakonec to vždycky dopadlo tak, že to nedopadlo podle mých představ. Dobře, bylo mi nějakých devatenáct a po pár pokusech jsem usoudila, že to nemá cenu. Cvičte pro ten nekonečně dokonalej pocit euforie, který se po cvičení dostaví. Budete mnohem spokojenější a uvidíte, že vám přinese mnohem lepší výsledky, než počítání gramů.

2. Choďte cvičit tam, kde vám je příjemně

Je to doma? V přírodě? V Sokole? Nebo v nejdražší posilovně, která je v okolí? To už nechám na vás. Ale musíte se tam cítit dobře. Najděte si tu vaší továrnu na štěstí, kam se budete těšit.

3. Předvečer si sbalte tašku na cvičení

Jednoduché jako facka, ale zabírá to. Občas totiž u mě vyhraje výmluva: "Nemám sbalenou tašku a kdybych teď hledala sportovní podprsenku, která může být vlastně kdekoliv v bytě, určitě bych přišla pozdě do práce..." Klasika! Sbalte si tašku, nezapomeňte na sluchátka (zapomenu na ně tak jednou ze sedmi pokusů), držák na telefon (tak dvakrát ze sedmi pokusů), ponožky, mikču s dlouhým rukávem na zahřátí a lahev na pití, ze které se vám při sportu dobře a jednoduše pije. Ta je důležitá!


4. Udělejte ze cvičení rutinu

Vyberte si oblíbený den, který zasvětíte cvičení. Ať se děje, co se děje. Uvidíte, jak to týden od týdne bude jednodušší a vy budete spokojenější. A až zvládnete jeden den, přidejte další. A pak další. No a vidíte to, pak budete cvičit skoro každý den, ani nebudete vědět, jak se to stalo :)

5. Dokumentujte vaši radost

Pro vlastní účely. Všechny ty zpocené rudé šťastné výrazy udělají své. U mě to zabírá stoprocentně. Vzpomenu si vždycky, jak nádherně mi bylo a to přebije veškeré snahy paní Lenivé v mé hlavě, abych radši zůstala doma.

6. Bavte se!

Cvičení by vás mělo bavit. Jestli nejste zrovna těmi, které baví tahání kil v posilovně, tak tam nechoďte. Raději si běžte zahrát squash, nebo se přihlaste na Pilates. Najděte to, co bude bavit vás. V dnešní době je obrovské množství možností, možná je jich až moc, ale určitě je tu jedna, která je tu právě pro vás. Já miluju dát si sama do těla v tělocvičně, miluju ale i jógu, squash, nebo vyběhnout a jen tak běžet, než mi dojde dech. Tak zkuste najít to, co budete milovat vy. A kašlete na to, že kolegyně chodí na kruhové tréninky a je to teď cool.

7. Buďte na sebe pyšní!

I malý úspěch, je úspěch a krůček kupředu. Nebuďte na sebe tak nároční. Buďte na sebe pyšní, že jste se vykopali cvičit jednou, dvakrát. Nemusíte hned vypadat jako modelka z fitness plakátu, musíte cítit někde uvnitř vás, že se cítíte dobře a děláte něco skvělého pro vaše tělo a duši. 

Já jsem na vás pyšná už teď. Protože už, i když jen malinko přemýšlíte o tom, že to zkusíte, je krok vpřed. Gratuluju :)


Držím vám palce, a napište mi do komentáře, jestli se to povedlo. Budu na vás myslet a budu se těšit na ten váš pocit štěstí!  

Vaše TerezaInOslo 

P.S. Fotky jsou ještě z našeho karibského plutí v listopadu. Kéž by byla podobná posilovna někde tady v Praze. 

FRESH NEWS: Holka nebo kluk?

$
0
0
Sedíme ve vlaku, který míří do Bratislavy. Voní tu ještě nedopité cappuccino, spolucestující na přeskáčku zívají a mladík odnáší všechny ty talířky po plněných croissantech a ovocných salátech. Vždycky jsem překvapená, jak je v dnešní době cesta vlakem pohodlná a kolik nabízí možností občerstvení. Možná tedy záleží na tom, kterou společnosti si vyberete. Pudinkový koláč za deset korun a čaj Harney za dvanáct? Pro celý vagón tedy, prosím :))

V Bratislavě nás čeká celý den prezentací a setkání se slovenskými blogerkami, protože jsme se rozhodli udělat další krok.
Elite Bloggers - Slovakia

Takové naše další mimi. A moc se na něj těšíme.



Je přesně 7:59 a já se nervózně koušu do rtu. Za pár vteřin otevřou systém přihlašování do porodnice u Apolináře a já už to dvakrát, přestože jsem byla v sytému před osmou, nestihla. Je to spíš taková formalita, kterou si musíte imaginárně odškrtnout, ale takhle nervovat těhotné ženy po ránu? Asi stokrát kontroluju připojení a Bridget mi tu odpočítává vteřiny. Povedlo se! (Ne)Řádně jsme to oslavili čerstvým mátovým čajem. Hehe. Trochu mi to ale připomnělo přihlašování se do systému na zkoušky. Je tam každý den jen pět míst a nás těhotných? Stovky. 

Johni je z celého toho procesu trochu vyjukanej, protože v Norsku to funguje trochu jinak. 
Mnohem pohodlněji. 

O nějakém přihlašování ani nemluvě. Součástí všech porodnic je hotel, kam vás po porodu ubytují i s manželem/přítelem. Nemáte pocit, že jste vůbec v nemocničním prostředí, přesto máte veškeré služby jako v nemocnici. Máte naprosté soukromí a čas jeden na druhého a na třetího. Nepřichází v úvahu, že by novopečený tatínek s vámi nebyl a pustili ho na návštěvu jenom na pár hodin a někde ještě jenom na chodbu. 

I když je nám jasné, že nebudeme mít norský standard, přesto je pro nás ze všeho nejdůležitější, abychom byli všichni spolu. Hotel vem čert. I když budeme na rozvrzaný posteli v pokoji bez oken... :) Takže zatím ještě hledáme nejvhodnější místo, abychom dokázali skloubit naše představy. A už máme dva tipy. Tak uvidíme.


Dlouho jsme  přemýšleli, jak budeme mimi řikat a nakonec naše roztomilé dilema objasnila naše první fotka. 
Je to méďa.

Poslední dny byly hodně náročný. Spousta práce, nebylo mi vůbec dobře, chytla jsem rýmu, měla jsem obrovskej knedlík v krku a na několik schůzek jsem ani nedojela, jak se mi v taxíku udělalo zle. Takže je dost možné, že jste mě potkali někde procházet se na vzduchu úplně zelenou. Skvělá zpráva je ale to, že je všechno v pořádku, méďa roste jako z vody a už mi roste i bříško. Trošinku, ale je tam. Johni mě vždycky ráno kontroluje a k šeptání něčeho norsky připojil i ranní pohlazení a zjištění, jak přes noc mimi vyrostlo. Já ho vždycky musím s rozespalým smíchem zklamat, protože je to ve většině případů jenom plný měchýř :)) Ten poslední týden jsem určitě schytala za to, že mi celý první trimestr bylo naprosto skvěle, nic mě nebolelo a nebyla jsem vůbec unavená. Podle mě ty moje symptony odnesl chudák Johni. I to se někdy prý stává. 

Tak já jdu došperkovat ještě pár prezentací a trochu spát. Vstávat v půl šesté v sobotu zrovna není můj šálek čaje. Obzvlášť tedy ne v tom mém jiném stavu. 


Teď nás čeká ještě pár týdnů snění o tom, jestli je to princezna, nebo princ. 
.
Co myslíte vy? Holka nebo kluk?

Tak krásnou sobotu a lenošte za mě. 
Vaše TerezaInOslo+1  

Proč jsem týden nenapsala článek?

$
0
0
Probouzím se do zakaboněného sobotního rána. Je sobota a my na ráno nemáme žádný plány. Jeej! :) Vedle mě je v říši snů ten můj milovanej anděl a mě mímo vyžene dolů "prej" jen pro celozrnný sušenky. Po špičkách se kradu z ložnice, schody vrznou, ale jen maličko. No a v kuchyni to všechno začne. K sušenkám si vařím ovocný čaj s medem a pak si ještě prej přeje smoothie z banánů, kiwi, malin a ovesných vloček. Skvělej nápad. Ještě není ani na světě a už si rozumíme :) Rozkošný. 
Vrznutí schodů vem čert, teď celou kuchyní otřásá mixér a já se modlím, aby se anděl neprobudil. Usedám do šedého ušáku, všechny ty dobroty vyrovnám na stůl, zabalím se do hnědé deky s hvězdičkama, kterou jsme dostali na Vánoce od norské tety, a budu vám něco vyprávět. 

Budu vám vyprávět, jaký byl ten náš týden a proč jsem tak trochu musela nechat ležet blog ladem skladem.


neděle

V Bratislavě, kde jsme byli minulý víkend, bylo skvěle. Akorát jsem byla tedy ze všeho toho cestování, přednášení a plánování úplně vyčerpaná. Bratislavu mám moc ráda. Je útulná, malinká a má krásné uličky a stylové bistra a kavárny. My jsme se v sobotu vydali slavit do Lemontree baru, kde mají prý nejlepší koktejly v Bratislavě. A fakt mají. 

Já se tak ohromně těšila do postele, že jsem usnula ještě před tím, než jsem stihla doříct "dobrou noc". Jenže jsem se neplánovaně probudila v pět ráno a do osmi jsem počítala ovečky, čichala k mému bylinkovému polštáři na dobré spaní a budila Johniho, že nemůžu spát. Nestává se mi to často a tedy zrovna, že v nejpohodlnější posteli všech postelí? To je podle mě dost nefér. Takže jsem celý den byla trochu jako praštěná... a navíc mi ráno po celém těle naskákaly červené fleky. Vypadalo to jako alergická reakce. Patrně na blumu, která byla kyselá. Přišla jsem totiž s teorií, kvůli které se Johni smál ještě několik dní po té. John Erik je alergickej skoro na všechno ovoce - na  jablka, hrušky, nektarinky, blumy, maliny, jahody, třešně, ... Takže jsem si říkala, že když mám teď kus něho v těle, tak na to mímo přirozeně reaguje... prej je to pěkná ptákovina. Kdyby uměl Johni říct slovo "ptákovina", tak by ho určitě použil. 

Takhle se mi smál ještě dlouho po té... A já se smála s ním. I když... třeba na tom něco bude :)

Užili jsme si vynikající hotelovou snídani s omeletkou, čerstvě vymačkanými džusy, ovocem, křupavým pečivem, slovenskými sýry. Vším, na to co si jen vzpomenete. Hotelové snídaně jsou hned po hotelových postelích druhou nejlepší věcí. A ještě v neděli dopoledne jsme se vydali s některými slovenskými blogerkami do úžasného Urban House na kafe, avokádový chlebík a povídali a vyprávěli až do aleluja. 

Páni, koho by to před pár měsíci napadlo, že založíme Elite Bloggers i na Slovensku. Jsem na nás pyšná!


.
Plánovala jsem vám to všechno sepsat ve vlaku domů, kde jsem byla naprosto nepoužitelná. Večer jsme akorát tak zvládli vyzvednout naší oblíbenou thajskou v krabičkách a oba hned usnuli v těch šedých ušácích. Já se probudila, když mě Johni přenášel do postele a připadala jsem si jakoby mi bylo pět :)) 
.
pondělí

V pondělí večer jsme měli v hubu instagramový dýchánek s blogerkami a pozvali jsme Katku Pavlíčkovou, aby nás naučila a poučila o Instagramu, nových algorytmech, plánech do budoucna, o tom, jak používat hashtagy, aby fungovaly, atd. Bylo to fajn. Měli jsme kouzelné pohoštění od Flatwhite a plnou hlavu nových informací. Děkujeme!


úterý 

V úterý jsem měla zase v plánu jít na mojí vysněnou pregojógu. Asi mi to není souzené, protože jsem se celý den zmítala v bolestech hlavy. Takových, že už John Erik řekl: "A dost!" a objednala jsem se okamžitě na těhotenskou masáž. Mezitím jsme ještě stihli natočit s kouzelnou Elizabethkou reportáž do Top Star, návštěvu ve Oui Salonu u Petry, oáza klidu, a já už odpočítávala minuty do masáže. Nemohla jsem se dočkat a skoro jsem tam samým nadšením a touhou po tom, aby to bylo už alespoň o fous lepší, doběhla. Slečna se nestačila divit. Nejdřív nad tím, že nemám na konci čtvrtého měsíce žádné břicho, pak nad tím, že takhle zablokovaný krk a hlavu už tedy dlouho neviděla. Masírovala, uvolňovala, hladila, povolovala a já se modlila, ať už to pomůže. Alespoň malinko. Pak mi nakázala, že musím být mnohem víc v klidu, mám víc lenošit a omezit práci na počítači. Hm... tak to bude oříšek...
.

středa 

Ráno jsem se probudila jako kdyby do mě někdo celou noc bušil. Tak trochu malátná se oblékla a po práci se vydala přednášet na kurz Piaristů. S přednáškami se od minulého roku roztrhl pytel, a i když bych si přála předávat to naše know-how, inspirovat mladé lidi, aby si zkusili žít ten jejich sen a předávat naše zkušenosti se založením start-upu, zkrátka a dobře všechny přednášky, na které jsme zvaní, nejde zvládnout. Baví mě to, ale je to sakra náročný... Za odměnu jdeme s Johnim na Lalaland a já ZASE! prospím pointu... ach jo!

.
.
čtvrtek

Probouzím se a kontroluju břuch v zrcadle. Aplikace mi hlásí, kolik už dní máme za sebou a já se nestačím divit, jak ten čas pádí. Za chvíli bude jaro, tulipány, narcisky, Velikonoce, pak šeříky, teplo, vedra a mímo bude na světě. Jenže místo bříška vidím obrovský červený fleky všude po břiše, hrudníku, krku. Vydávám se po několika letech k doktorce. V lékárně mi umíchají speciální tekutý pudr, který šíleně smrdí, ale prý pomáhá. A od paní doktory dostanu znovu nakázáno, že mám víc lenošit, míň pracovat, víc spát a odpočívat. Ale já se opravdu snažím - slibuju. Fotka z minulého pátku a kytička jako poděkování od Barči za pomoc s bakalářkou. Děkujeme :)

Já tam to minimímo už vidím :)))
.
 .
Asi musím víc. Teď není čas na nějaký hrdinství. 
Takže čas lenošení, odpočívání zahajuji právě teď! 

Večer ještě pozdravíme a pogratulujeme Anie Songe na křtu knížky v Radlický sportovně a šup do peřin.

pátek
.
Páteční večer trávíme s Johnim v NOI, kde si objednávám palačinky a oranžádu. Proboha! Těhotenským chutím prostě neporučíte :) Ani v jedné z nejlepších thajských restaurací. Johni si užívá jeho nejoblíbenější Phad Kee Mao Kai a mně se zavírají oči.


No a jediní, kteří na tom všem ostrouhali, jste vy. Na psaní blogu nezbyla vůbec energie...

A věřte mi, že mi to tak ohromně chybělo.


Máme ještě chvilku sami pro sebe a pro velkolepou sobotní snídani s vajíčkama a pak se vydáváme do hubu připravovat shrnující meeting roku 2016 pro blogerky, který se ve večerních hodinách přehoupne do milé party. Tak mi držte palce, ať tam neusnu :)


A děkuju za tu vaší nesmírnou vesmírnou trpělivost :). A pokud máte nějakou radu, jak to zvládnout, budu moc ráda. Posílám obrovské obejmutí vám všem nastávajícím maminkách, které zvládají práci a třeba i malé ratolesti k tomu. Vůbec si to nedokážu představit :) Klobouk dolů.

Krásnou sobotu 
Vaše TerezaInOslo +1

FRESH NEWS: Ranní pizza k nedělní snídani

$
0
0
U nás doma se právě odehrálo nedělní lenivé ráno. Potřebovali jsme to jako sůl. Když nám pak jako na potvoru došel chleba, tak jsme z toho vykouzlili ranní pizzu. Z druhého šuplíku jsem vedle chili z Afriky a sypaných čajů vyhrabala tortilly. Pomazala je máslem, nakrájela na ně sýr, přidala slaninu, pepř, sůl, chilli, kukuřici a vajíčko a všechno šoupla na pár minut do trouby. 

Vynikající improvizace. 
Ještě, že nám ten chleba došel :)




Dneska odpoledne vyrážíme s přáteli do dalšího Escape roomu a já se chystám psát, poklidit, konečně zabalit vánoční věci do krabic, které se nám vysmívají z rohu obýváku a naplánovat dětský pokojík. Páni, já se těšim :)))


A ranní pizzu někdy vyzkoušejte. Je vážně jednoduchá, rychlá, nemusíte po ní drhnout pánvičku a můžete improvizovat až do aleluja. Příště zkusím variantu s baby špenátem a olivama. 

Co byste na ranní pizzu nejraději dali vy? 

Krásnou neděli a dobrou chuť 
Vaše TerezaInOslo

Valentýnská glosa

$
0
0
(2000) Jdu domů ze školy. Dlouhý blonďatý vlasy mi rošťácky lítaj kolem obličeje. Procházím kolem barevných domků z koloniální doby a něco si v hlavě broukám. V tom ho tam vidím stát. V parku před naším domem nervózně přešlapuje. Jako každý rok asi od mých devíti let u nás před domem stojí kluk z nižšího ročníku s rudou růží. Je Valentýn. Zrudnu víc, než ta růže a zpomalím. Nevím, co říct. Asi děkuju by se hodilo. Bavíme se vždycky jenom jednou za rok a to na Valentýna. Jsem v rozpacích. Každý ten rok. A že jich je...

Vyrostu. O pár centimetrů i let. 

Už nejsem v rozpacích, že někdo stojí před naší brankou. Jsem v rozpacích z toho, kolik lidí je v rozpacích z Valentýna. "Komerční svátek. Výmysl naší doby. Předražené a přeplněné restaurace nabízející menu ve tvaru srdcí. Červené mašle, růžové makronky a pozlacené balónky." Podle mě je každý den, kdy si můžeme připomenout něco tak krásnýho jako je láska, skvělou příležitostí k tomu, abychom to udělali. A kdo říká, že musíme nakupovat drahé dárky, brát naší polovičku na SPA víkend snů, nebo mu nazpívat písničku do iPoda? Tu poslední romantickou rošťárnu už mám díkybohu úspěšně za sebou... 

Valentýnské vzpomínky na dva patnáct


A co kdybychom se letos vykašlali na dárky a darovali opravdu to nejcennější, co máme?
Náš nápad, čas a něhu.
.
A i kdyžje někdy náročný vymyslet nějakou tu jinou romantickou lumpárnu, uvidíte, že to bude stát za to.Vymysleteněco, co je jenom vaše. Něco, co je neokoukané a něco, co vaši druhou polovičkurozněžní. Možná, kdybychom svátek zamilovaných oslavili podle toho našeho gusta a klidně i sedmnáctého února, byl by ten svět růžovejch makronek ve tvaru srdce ještě krásnější. 

Tak co vy na to?

Takové brambory na loupačku pro nás byly včera vrcholem toho našeho domácího štěstí. A letos kašleme na restaurace, dárky a budeme dělat to, co je pro nás poslední dobou nejvzácnější. Budeme doma. Spolu. Sami dva. Vlastně tři. A asi k tomu uvaříme nějakou tu dobrotu. A jestli to zas budou brambory, nebogastronomicky vyšňořená ryba, to vem čert. A ano, pošťouchlo nás k tomu to valentýnské datum. A ano, kéž by jich občas v kalendáři bylo víc. Tak nebuďme škarohlídové a milujme po svém. 

A jak budete letos slavit vy?

Vaše TerezaInOslo

.

Plánujeme dětský pokojíček

$
0
0
Jsme zahrabaný v polštářích, vypínám lucerny u postele a chystáme se do říše snů. Je sobota večer, ráno můžeme vyspávat až do aleluja a já si v hlavě maluju, jaký to asi bude za těch pár měsíců... Jaký to asi bude být mámou? Jak moc se budu o mímo bát? Jak moc mi budou jedno věci, který jsou pro mě v tuhle chvíli naprosto zásadní? Jaký to asi budev noci vstávat celá uzívaná a v tom malém království plného sky přebalovat batole, které bude naše. Někdy se mi to zdá naprosto neuvěřitelný, jindy zas naprosto přirozený. 

A jak asi bude to naše království plný lásky vypadat?

www.little-look.com



Bude plné obláčků, nebo vznášejících se balónů? Bude mít neutrální zdi, nebo bude pokojík zdobit ručně malovaná tapeta? 

Tohle jsou ty krásné starosti. Jedna z nejkrásnějších věcí na těhotenství je plánování, představování si, jaký to asi bude a všechno to malování budoucnosti. Až budeme lenošit v neděli všichni tři v posteli. První úsměv. Ty malinký ručičky a až toho prďolku budeme pusinkovat a nikde nepřestaneme. V tu chvíli si málokdo z nás těhulek představuje bezesné noci, utahaná rána, uplakané mimi, které ne a ne přestat a stovky přebalených plenek, na které pomalu stoupnete, když jdete v noci na záchod. 

Myslím, že je krásný a důležitý si to neznámo užít. 

www.homedeco.nl
.
A já se sama nad sebou tak trochu divím, že to nedělám ještě víc. Myslela jsem si, že budu patřit mezi ty, které se ponoří do spousty knih, článků a Pinterestu a budou se snažit vycucnout všechny informace světa.Myslela jsem si, že se budu chtít denně procházet po obchůdcích s dětským oblečením a rozjímat nad tou rozkošností mini velikostí. Zatím jsem v Norsku koupila jen jedno body a tepláčky, které byly ve slevě a všeho všudy jsem brouzdala po Pinterestu jen chvilinku. Myslela jsem si, že se budu bát jako nikdy. A přitom mi přijde mnohem přirozenější spolehnout se v mnoha věcech na intuici, selský rozum a přírodu. Když mi Johni četl, jaké příznaky se mají dostavit v sedmém týdnu, jako bych si je sama přivolala. Když jsem si četla, na co všechno se může přijít na prvním screeningu, bála jsem se jako nikdy. Takže to u nás dopadlo tak, že většinu věcí čte Johni a filtruje mi jenom ty opravdu důležité věci. 

Já se totiž bojím, že bych se v tom světě přeplněného informacemi mohla tak trochu utopit a ten zdravý selský rozum bych ztratila...

Pár toho plánování je ale dovolený, tak se podívejte, jakou inspiraci jsem našla pro to naše malé království lásky a radosti. Máte se na co těšit, je to jedno z nejkrásnějších období, které jsme kdy spolu prožívali.
 
www.feltthat.bigcartel.com
www.etsy.com
www.etsy.com
www.mommodesign.com
www.petitevigogne.com
www.littlehandsillustration.com
www.etsy.com
www.stylecurator.com.au

Tak moc se těším, až budeme to království společně stavět. Až tam budu s obrovským pupkem chodit nakukovat a rovnat těch pár kousků oblečení. Až budeme po nedělích vyrábět DIY zavěšená cukrlátka na mráčcích a lepit do první baby knížky všechny ty ultrazvuky, fotky a vzkazy od těch nejbližších a od vás. Ohromně se letos těším na jaro. Jako nikdy předtím. Asi i proto, že už tomu všemu budu ještě blíž. 

Tak jaká inspirace se vám líbí nejvíc? 
A co je naopak v dětském pokojíčku úplně zbytečné?

Budu se těšit na ty vaše tipy. 
Krásný den a děkuju, že tu jste :) 

Vaše TerezaInOslo


Nezapomenutelné momenty roku 2016 vol.3

$
0
0
červenec

V červenci jsme sbalili pár našich krabic, i když po tom celodenním stěhování nahoru/dolů do čtvrtého patra bez výtahu, se jich najednou zas tak pár nezdálo... Přestěhovali jsme se! Do bytu našich snů. Se schodama, s balkónama a dechberoucím výhledem. Na minibyt v nejrušnější ulici Anděla budeme ale vždycky rádi vzpomínat. Protože tam na tom gauči, to celé naše pražské dobrodružství podnikání začalo. 

Já se nemůžu celé léto nabažit snídaní na terase a pořád běhám v bytě po schodech nahoru a dolů. Asi jen proto, že můžu. Milujeme naše doma a nikam se nám nechce. Na terásce pořádáme košaté nedělní brunche s domácí vajíčkovou a rybičkovou pomazánkou na čerstvém chlebu a popíjíme kávu. Klidně i několik. Užíváme si ten pocit, že jsme v bytě, ale vlastně venku a balkóny nám ukazují úplně jinou dimenzi bydlení. 

Vzdušnější. Volnější. Krásnější.






Snad jen den po tom, co se přestěhujeme, odjíždíme s blogerkama na filmový festival do Karlových Varů. Těším se jako malá až ten festivalový rozruch ukážu Johnimu. Bydlíme v nádherném hotelu Imperial s duší a dlouhou historií. Běháme z filmu na film, v pauzách se sluníme na promenádě, nebo terase Nespresso kavárny a atmosféra festivalu nás všechny naprosto strhne. 
Už se těším na další ročník :)


Léto je v plném proudu a my se vydáváme na pár dní no norského srubu. 
Přichází na řadu moje  nejoblíbenější část léta. Norsko je v létě naprosto kouzelné. A kouzelné znamená - nekonečně dlouhé letní večery, kdy sluníčko zachází až kolem desáté večer a je krásně teplo. V norském srubu se v létě jen tak lelkuje, ráno se jezdí lodí pro čerstvé krevety a chleba, čte, výletí, a tak. Prostě taková ta pravá norská pohoda, kdy nic nemusíte. Jen se ráno pořádně do růžova vyspat. Po večerech sedíme u ohně a opékáme brambory, a když už je úplně pozdě a nám se ještě nechce spát, hrajeme deskovky, než já skoro usnu na stole. Páni, já už se tak těšim na další léto v Norsku. I když tedy nevím přesně, kdy ho stihneme, protože budu mít břicho.


V Norsku jsme se mohli zdržet jen pár dní, protože vlastně bylo tak trochu naší zastávkou na cestě na tréninkový kemp národního teamu v Dánsku. Tam to bylo zase trochu jiný kafe. Týdenní kemp jsme doslova a do písmene strávili v tělocvičně. Spali jsme všichni dohromady v jedné velké místnosti na pár žíněnkách ve spacácích a jedli jsme hned v místnosti vedle tělocvičny. 

Bylo to intenzivní, skvělý, plný dřiny a bolesti.

Já jsem trénovala choreografii a dřela jsem ty chuděry na piruetách. A sama jsem si několikrát za kemp říkala, jak jsem někdy mohla takový režim vydržet. Trénovali jsme přes sedm hodin denně. Klobouk dolů, gymnasti moji.


Každý máme Kapku naděje

Jedním z nejkrásnějších projektů roku bylo jednoznačně focení do Kalendáře Kapky naděje s malou Nikolkou, která je bojovnice všech bojovnic. Určitě si o celém projektu přečtěte článek i o andílkovi, který mi zatřepal srdcem, TADY

A budu mít obrovskou radost, jestli budete mít chuť pomoct. Spolu s Kapkou naděje jsme v Elite Bloggers zahájili projekt Tričko Mandaly naděje, jehož koupí podpoříte dětské oddělení popáleninové medicíny Fakultní nemocnice Královské Vinohrady. Na designové tričko se můžete podívat TADY

Děkuju za každý váš dobrý skutek. 
Moc si toho vážím.



srpen

Jednoznačně nejoblíbenějším článkem léta byl ten o našich nejoblíbenějších manželských rande, které vás nestojí ani korunu. 

Přečíst si ho můžete TADY.  

V srpnu se toho tolik nedělo. Hodně jsme pracovali, běhali, grilovali, slunili se na terase ajen tak se courali po Praze. Až do aleluja. Já se nechala ostříhat na mikádo a vzala jsem jednu vás na koncert Rihanny. Vlastně jedna velká věc se udála. Přijali jsme dalšího zaměstnance - Pally a najednou jsme byli v kanceláři čtyři. To nás baví :)
 



Focení pro PUMA

Sedím v na betonu a dělám stretching. Jen tak naoko, i když to protahuje víc než normálně. Mám se prý dívat doleva, vypadat, že nejsem v křeči, trochu posunout bradu dolů a nohu natočit na druhou stranu. Je horký letní den a mně se tak trochu splnil sen. Měla jsem totiž tu čestfotit novou kolekci PUMA pro kampaň Do You. Skákala jsem do vzduchu, někdy, možná většinou trochu jako postřelená laň a pár hodin běhala po betonových zdech.



   
září
 

V září už jsme byli v plném pracovním zápřahu. Září je jedním z mých nejoblíbenějších měsíců. Miluju, když přichází babí léto a ze vzduchu začíná být cítit podzim. Užili jsme si pár krásných večerů na zahradách našich přátel, kde se pilo, jedlo, vyprávělo. Já pro vás připravila návod, jak se ráno protáhnout a ani nevylézt z postele a užívala si každý doušek září. 



V září jsem se taky stala na pár dní blogerskou princeznou

Olympus PEN nás totiž s dalšími čtyřmi českými blogerkami pozval na představení nového foťáku PEN E-PL8 do Řecka. Probouzím se v obrovském pokoji, uprostřed kterého je nádherná vana. Otevírám dveře na balkón a musím se štípnout, jestli se mi to jednom nezdá. 

Dny máme naplněné fotografickými workshopy a focením se známými fotografy, výlety lodí do řeckých městeček, která vypadají jako z filmu Mamma Mia a po večerech hodujeme a k tomu šplouchaj vlny. Prostě takovej přenádhernej blogerskej kýč jak bič. Ještě jednou děkuju za pozvání, protože to byl zážitek roku.


V září jsem se konečně potkala s Nikou Herec, se kterou jsme se dlouho sledovaly na Instagramu. Nikol bydlí v norském Trondheimu a my se potkaly na kafe a domluvily se na takovém malém fotografickém dýchánku a byla to jedna velká paráda. Děkujeme!


A abych nezapomněla, září mi ještě okořenil jeden krásný výlet do OSLA OSLAvit třicátiny mojí kamarádky Marte z univerzity. Náramně jsem si těch pár dní užila, viděla se s těmi mými Oslo girls a zase si zavzpomínala, jak mi je v Oslu vždycky tak dobře a klidně. 

V Oslu jsem se zase po dlouhé době nadechla klidu a napsala o tom všem článek, který trhal rekordy. Přečíst si ho můžete TADY. Třeba právě vám bodne.


Z Osla jsem si přivezla pár skvostů a konečně načančala to moje malé blogovací království, do kterého se večer ráda vracím. Je to taková moje oáza klidu, kde vznikají články na blog.


A září a vlastně i celý léto bylo fuč... 

A my se pomalu budeme balit do šál a čepic a vysypávat zapomenutý poklady z minulé zimy z huňatých kabátů. Na to se můžete těšit v posledním článku nezepomenutelných momentů. 

Krásný večer a ještě lepší den
Vaše TerezaInOslo 

FRESH NEWS: Dneska už budeme vědět :)

$
0
0
Dneska pozdě odpoledne jdeme na další prohlídku a já už se nemůžu dočkat, až uvidíme toho našeho šmudlu, jak se tam v bříšku vrtí. Je to kouzelný období, a i když si ze všeho nejvíc na světě přejete, aby všechno bylo v pořádku, taky tak trochu umíráte zvědavostí, jestli to bude princ, nebo princezna. Tak nám dneska držte palce. 

Těšim se jak malá :)


Vaše TerezaInOslo

Tak my budeme mít ...

$
0
0
Jdeme akorát tak na čas. Vstupujeme do útulné čekárny a já očima šmejdím po velké bonboniéře, kterou jsem po posledních odběrech skoro celou vyluxovala. Paní doktorka říkala, že ji prej můžu sníst skoro celou, když budu chtít. A Johni se mi to snažil marně vyvrátit. Ještě tam asi pár kousků zbylo, doufám někde v duchu. Johni mě šibalsky pozoruje a už ví, co se mi honí v hlavě. A taky už ví, že mě silou vůle nezastaví. Paní doktorka si nás zve dovnitř a já se klasicky ptám, jestli může John Erik už se mnou. Směje se od ucha k ucha a přikyvuje. Ještě jsem nebyla na žádný kontrole sama. 

V tomhle totiž jedeme od začátku spolu. A nikdy by si to nenechal ujít.

Naše první a nadšením úplně rozmazaná fotka asi 10 vteřin po zjištění, že budeme +1


Ležím na zádech v příjemné ordinaci, jestli se to vůbec o ordinacích dá říct a pozoruju stromy za oknem. Ty se mění každý měsíc. Někdy jsou zasněžené, jindy zas úplně holé. Těším se až z nich v květnu budou šeříkové nádhery. To už budu mít pupek. Snad. Určitě. Johni sedí hned vedle mě a oba čekáme napjatý jak struny až se něco bude dít na té černobílé obrazovce. Paní doktorka chválí Johnimu šedou čepici a konstatuje, že je taková paráda, jaký jsme mladí rodiče. Myslím, že i kdyby říkala bůhvíco zajímavýho, nám by to proplulo ušima. Jsme natěšený na toho našeho pucka, kterýho prý budou za chvíli v tý televizi dávat. 

Je to jako pozorovat ten nejkrásnější film na světě. Ten o někom, koho už tolik milujete a přitom jste ho ještě ani neviděli. 

Je mi jedno, že modrej gel na břiše tak šíleně studí, a že se mi tak hrozně chce na záchod. Mohla bych tam ležet ještě hodiny, (tý)dny Slyšíme tlukot srdíčka, který je od minula ještě mnohem silnější a tak rychlej. Asi je to z toho šmudla taky nadšenej, že se na něj díváme :) Koukáme na ten zrnitej obraz jako na svatej obrázek. Pozorujeme malého andílka, který se vznáší, dokážeme rozpoznat, kde jsou oči, nos. Mává na nás rukama a rozpouští svou rozkošností naše srdce.

Plave si tam tak bez starostí a já mám chuť mu zašeptat, že pro něj udělám všechno na světě. 

Všechny testy vychází skvěle. Mimi má deset centimetrů bez nožiček a my napjatě čekáme, jestli paní doktorka pronese ten verdikt. Už od začátku těhotenství jsme měli oba jasno, že budeme chtít vědět, jestli budeme mít miniJohniho, nebo miniTerezku. A je úžasný, že si na to musíte pár měsíců počkat a dostáváte tu porci dalších krásných novinek rozloženě. Spíš než kvůli praktickým důvodům a barvě kočárku a tapet v pokojíku jsme si chtěli tu radost rozložit do více etap. A navíc jsme oba snílci a rádi si představujeme, jak to asi všechno bude a co budeme dělat za pár let. A po dnešní kontrole si můžeme představovat, jaký to asi bude, když budeme mít doma miniJohniho. Já, cíťa, zatlačila slzu, když nám paní doktorka s nadšením říká: "Oh boy, it's a boy!" :)))) 

Nikdy nezapomenu na ten Johniho výraz, jak se usmíval. Je to takový náš další moment do té naší knihy nezapomenutelných momentů. 

A od té doby si toho moc nepamatuju. Byla jsem tak trochu v oparu nadšení. Kluka jsem si ohromně přála. A je to víc než zvláštní. Protože od té doby, co jsme s Johnim začali mluvit o prckovi, jsme si celou dobu oba malovali ve fantazii holčičku. Už jsme ji v našich představách poznávali a možná až moc jsme se na tu představu upnuli. Tak moc, že jsem se bála, že až jednou budeme opravdu mít mimi a bude to kluk, bála jsem se naší reakce. Jenže, když jsme se dozvěděli, že opravdu čekáme, moje představy se okamžitě rozplynuly. Byly tatam. Pak jsem jednou ráno, když jsem si čistila zuby, viděla Johniho, už ani nevím, co dělal, ale byl tak johninovsky roztomilej... uvědomila jsem si, že jestli jednou bude mimiboy a  bude aspoň ze setiny tak roztomilej jako Johni, asi ho samou láskou sním. 

A navíc svět potřebuje víc takových hodných kluků, jako je ten můj slaďouš. Šťastná. Konec. Tečka.

Na tu kontrolu jsem se těšila už několik týdnů. Protože ještě pořád nemám bříško, tak mě všechny ultrazvuky neuvěřitelně uklidňují, že tam pořád mimi je. Že se nikam neztratilo, jen tak nevypařilo. Co já vím, co je všechno možný v dnešní době. Po pravidelném vážení, měřené tlaku a odběru krve pěkně poděkujeme a odcházíme. A pak ještě celou cestu do restaurace, kam jdeme slavit, si vzájemně připomínáme, trylkujeme: "Its a boy!", "Its a boy!" Já spořádám obrovskou porci řízečků. Miluju teď všechno smažený a nezdravý :) Ach jo! A nakonec nám to nedá  a strávíme v několikapatrového hračkářství pár desítek minut. Procházíme se a plánujeme, jak Johni a Johni Junior (to je jenom prozatimní přezdívka :) budou stavět lego a jak ho Johni bude učit salta z kuchyňský linky. To už na mě jdou trochu mdloby přiznávám...

Tak krásný večer a děkuju, že tu naší mimi cestu tak mile prožíváte s námi. Ani nevíte, jak jsem se těšila, až vám to řeknu! 

Vaše TerezaInOslo + babyboy

Sobota s nádechem jara a naše cestovní plány

$
0
0
Dobré ráno, soboto. Ze vzduchu je už cítit jaro a slunko se jemně opírá o střechy, které tak ráda z postele pozoruju. Pořád čekám, že se na nich objeví nějaký zbloudilý kominík a já mu ukážu správnou cestu. Ještě se za těch několik měsíců překvapivě žádný neobjevil. John Erik je zase v Oslu, rozhoduje na národních závodech, a já mám celý den jenom pro sebe. Mohla jsem si klidně vyspávat až do aleluja, jenže jsem se probudila v půl sedmý... několikrát jsem se zahrabala zpátky do peřin, vyprávěla mimi, kde je táta a přemlouvala sama sebe, ať se ještě na chvíli ponořím do říše snů. Vždyť je to tam taková pohoda...hm....

Nezabralo ani to, že by se mi mohlo zdát o tom, jak umím lítat, nebo že se budu moct válet na písečné pláži, popíjet čerstvý mangový džus a kolem mě budou plavat ty krásný roztomilý prasátka, který můžu drbat za uchem. 




Včera jsem usnula s olivama na klíně u filmu dole v obýváku. Klasika. Až na jeden háček. Nebyl tu nikdo, kdo by mě odnesl do postele. A na švédského souseda zvonit nebudu. Tak jsem tam takhle usnula dvakrát. Minimálně. Hehe, prostě nepoučitelná. Takže je ta dnešní sobota tak trochu uzívaná, ale zatím prima. 

Když si uvědomím, že naše soboty jsou až do poloviny května naplánované, měla bych si tu dnešní poslední bez programu užít dosyta. Čekají nás lázně v Maďarsku - Héviz, já jsem pozvaná na týden do exotiky s dalšími blogerkami ze všech koutů světa a (nemůžu se dočkat! :), na Velikonoce jedeme do srubu do Norska a pár dní na to na prodloužený víkend do Českého Krumlova. Do toho nás čeká ještě několik norských návštěv a já nevím, na co se těšit víc :) 

A taky tedy nevím, kde teď seženu těhotenský plavky :)

.
Do bytu nám už od rána svítí magicky slunko a přiválo jarní energii a dobrou náladu. Tak jsem se rozhodla, že to byl ten správný moment nafotit pár fotek z toho našeho bydlení, na které se tak často ptáte. Až dám těch tisícpětsetsedmdesát (přirozeně přeháním! :) fotek do kupy, můžete se těšit na článek.

Co by vás zajímalo nejvíc? 

Já se za pár minut vydám na výstavu tulipánu do našeho oblíbeného zahradnictví ve Střešovicích a slupnu k tomu ještě nějaký ten dortík. Možná dva. Nebo tři? Vám přeji nádhernou sobotu plnou malých radůstek, rozmazlování a lásky.

Vaše TerezaInOslo

Jaký byl Česko-Slovenský ples a proč jsme na něj málem nedojely...

$
0
0

Dobíhám tramvaj, z kabelky mi koukaj plesový boty na podpatku, v krabičce si pro jistotu držím velké náušnice, které doplní moji dnešní róbu a říkám si, že příště už půjdu určitě na čas. "Jistě, Terezo!" :) Nechám se unášet poloprázdnou tramvají sobotních výletníků směrem k Náplavce a mířím do hubu. Dneska se totiž s Nicole chystáme na velkolepý Česko-Slovenský ples v Obecním domě.

Plesy mám ráda.
Baví mě na nich ten pocit jedinečnosti, kdy se oblečete do dlouhých šatů, vytáhnete šperky, které schováváte na speciální příležitosti, nazujete botky jako Popelka a chystáte se, hýčkáte se a těšíte se.



U nás to bylo ještě o to lepší, že jsme se nemusely chystat samy. Ale staral se o nás team Bellissima. Miluju, když mě někdo líčí a češe. A já se můžu jen tak cpát pribináčkem, rozjímat, vyprávět o cestování a poslouchat historky za zákulisí. Svěřím svůj nahý obličej do rukou Markéty Smutné a v hlavě si představuju, jaký to asi dneska celé bude...


Markét mi vykouzlí nádherné kouřové oči a já si tak trochu potají přeju, aby bydlela u nás doma a já k ní mohla každý ráno zaskočit na nalíčení. 



Přichází na řadu vlasy a já už mám klasicky z Pinterestu připravenou Pinspiraci. Všechno jsou to ležérní účesy, ve kterých jsou vlasy stažené dozadu. A Honza Třeštík se chopí Bellissima fénů (tenhle mám doma už přes rok a půl a vyfouká vám nejlepší objem!) kulem, kartáčů, připraví stovky pinetek a začnou se dít věci. Vlníme, motáme, pinetkujeme.

Celé přípravy jsou pohodové a všechno stíháme až podezřele skvěle na čas.

 
Jsme nachystané. Načesané. Namalované. 

Máme ještě dobrých několik desítek minut, než objednáme taxi. A já mám radost, jak jsme ty letošní přípravy zvládly bravurně a na čas. A v tom se Nikča tak roztomile usměje a řekne: "Já budu možná potřebovat trochu pomoct se zapnutím šatů. Ten zip totiž občas zlobí..." Nevinně se ta informace rozpustila ve vzduchu a já ji nepřikládala žádnou větší váhu. Tak jsme to šly zkusit...
.
17:30 Niky bere poprvé šaty na sebe. Otáčí zip na břicho a ukazuje mi trik, jakým se prý dají zapnout. "Lucka to (prý) takhle zapnula v pohodě."

17:31 Beru zip do ruky, Niky přidržuje šaty a já se poprvé snažím šaty zapnout. Neúspěšně.

17:37 Pořád se snažím šaty zapnout. Pořád neúspěšně. Zip se vždycky zasekne na přechodu látky.

17:40 Situace nám přijde zábavná a pokusy zapnout zip prokládáme smíchem a podobnýma historkama.

17:47 Pomalu nám dochází trpělivost, máme ruce sedřené od zipu.

17:48 Nikča sundavá šaty a pokoušíme se zip zapnout jen tak. Nejde. Asi desetkrát nejde. Po jedenácté se zapne. Znovu už zase ne.

17:50 Informuju Nikču, že ples začíná za deset minut. V tu chvíli naprosto zbytečná informace.

17:51 Nikča znovu obléká šaty. Zastrkuje břicho a nedýchá. Já zkouším zapínat. Nechci to říct na plno, ale už začínám mít podezření, že ty šaty nezapneme.

17:53 Navrhuji, že musíme vymyslet plán B. Nikča souhlasí. 

17:53 Běháme po hubu a snažíme se najít jehlu a nit, nebo spínací špendlíky. Najdu jenom hnusnej provázek a sešívačku. Dostávám "geniální" nápad, šaty sešít sešívačkou. Vydrží to přesně jednu vteřinu.

17:53-18:10 Opar. Moc nevím, co se děje. Asi obě propadáme panice.

18:12 Běžím dolu k Vietnamcům do obchůdku hledat šitíčko. Nerozumí mi. Po nadšeném: "Aha" mi přináší plastové vidličky.

18:15 Znovu se vzájemně přesvědčíme, že ty šaty prostě musíme zapnout!

18:18 Píšu do pracovní skupiny, že máme problém. Ani nevím, co očekávám za odpověď. Možná nějaký skvělý nápad, nebo tajnou informaci, že je v kumbále schovaná švadlena, kterou tam Bridget nechala zavřít právě pro neočekávané situace.

18:21 Bridget píše, že se Nikča asi moc najedla.

18:25 Znovu šaty sundaváme a zkoušíme zapnout na kanapi.

18:27 Bridget navrhuje, že přijede a zaběhne do krejčovství pro potřebné nástroje. Ujišťuju Bridget, ať radši zůstane na večeři.

18:30 Navrhuju jet k nám domů a půjčit Nikče dlouhé meruňkové šaty z léta.

18:32 Znovu se zařekneme, že ty šaty prostě musíme zapnout.

18:52 Šaty pořád nejsou zapnuté. Vymýšlíme plán F. Našla jsem v kumbále Johniho modré termo kalhoty, chci je rozstřihnout a zastrčit je Nikče pod modré šaty, aby nebyla díra tak viditelná. Nikča mě naštěstí zastavuje. Vypadalo by to příšerně.


18:54 Navrhuji ustřihnout kus vlečky z Nikčy šatů. To Nikčaradši ani nekomentuje.
.
19:00 Ples začal přesně před hodinou. Už to začínáme pomalu vzdávat. Přemýšlíme nad variantou, že se vyfotíme u nás v hubu na schodech...

19:01 Vyřknu verdikt, ať díru schováme psaníčkem. Nikča najde jeden spínací špendlík. Sepneme alespoň část, spodní část sepnu sešívačkou. Drží to. Jako zázrakem.

19:07 Objednáváme taxi.

19:25 Posíláme selfie, že jsme na plese. V šatech s dírou, která není skoro vidět.






.
Usedáme ke stolu, představujeme se spolusedícím a pomrkáváme na sebe. Já už celá hladová vyhlížím první, druhý, třetí chod. Místo vína objednávám vodu a pořád se obě smějeme pod fousy. Vedle nás pohrává slovenská tradiční hudba a baví nás to. Vyprávíme, Nikča se o mě stará jako o princeznu, těhotnou princeznu, jíme, rozjímáme, plesáme. Potkáme pár známých i neznámých lidí, obdivujeme krásny Obecního domu a róby dam, vyfotíme se na schodech, asi tisíckrát a já volím pózu "přidrž mímo" :)) Na všech tisíci fotkách :)) 
.





.
Nádherné šaty mi na přání ušila Ilona Špačková, od které jsem už měla šaty na Blogerku roku a ty meruňkové na loňskou letní luční svatbu. Pamatujete? Moc děkuju, Ilčo. Sedly perfektně a budou ještě krásnější, až bude břišo. Aspoň jsem se mohla pořádně najíst a nikdo nic nepoznal :)

Tak já jdu odpočívat a protože jsem plesově naladěná, jdu si přečíst články z těch minulých Plesů v Opeře, které byly velkolepé a taky se neobešly bez zádrhelů. Na tom jednom jsem měla botu sešitou nití. Tak možná jsem to já, kdo přitahuje ty plesové neplechy :) Vy si můžete přečíst ten z roku 2015 TADY a 2016 TADY.

Krásný den
Vaše TerezaInOslo

FRESH NEWS: Zvu vás k nám domů na nedělní brunch

$
0
0
Vítejte. A já mám nápad. Co si takhle jednou přivstat třeba i ve středu a nachystat si sami sobě, manželovi, přítelovi brunch snů. Co vy na to? No, jak vás znám, tak minimálně pár z vás se toho chytí a bude mě ve středu za svítání proklínat, aby si po pár minutách vychutnávalo ten nádherný pocit loudavého rána s dobrým jídlem i ve středu. 

A co teprve ten moment, když někomu tím brunchem uděláte krásnější ráno?
 

A vůbec se nemusíte patlat s palačinkama. U nás vyhrává na plný čáře zapečený chleba se sýrem, pomazaný lučinou a zaklopený křupavou slaninkou a vařené vejce k tomu. To hravě po ránu zvládnete. Trouba se rozehřeje, když si dáte sprchu. A slaninka se opeče do křupava, než si dáte make-up.

Tak držím palce a užijte si to. A pamatujte si, že tyhle malé drobné radosti a nevšední rána, to jsou ta, která si budete pamatovat. 

Tak těch jiných momentů a drobných radostí sbírejte tak akorát. Ať vás ten život baví čím dál tím víc.
 

A dejte mi vědět, jestli do toho půjdete :) Jsem zvědavá!
 
Vaše TerezaInOslo


Včerejší přednáška v Brně a jeden článek plný vděčnosti i slz

$
0
0
Válíme se v posteli někde v Maďarsku a mně padají víčka únavou. Johni čeká, až se zahrabeme do polštářů (a že jich tady mají :) a bude moct pustit norskou televizní show Blogerky, ale já jsem ho tak trochu přemluvila, že vám nejdřív musím napsat o včerejšku. Jsem toho totiž plná. A pokaždý, když si na to vzpomenu, projede mnou takový ten nádherný náboj energie. Je to asi rok, co mi přišel email do schránky od Jakuba ze Students&Co. z Masarykovy university v Brně. Tenkrát se mi orosilo čelo, když jsem si představila, že mám přednášet pro celou aulu studentů na univerzitě. Proboha, co jim budu říkat... a ještě k tomu, když před námi byly hosty například Tomáš Čupr (Rohlík, DámeJídlo, Slevomat), Ondra Krátký (Liftago), Oliver Dlouhý (Skypicker - Kiwi)...

Trvalo mi to rok, než jsem se odhodlala, zatáhla do toho Johniho se mnou, protože je součástí toho našeho velkýho snu - bez něj by to prostě nebylo ono a přijeli jsme přednášet do Brna.



No a včera byl ten den D. Já s mini bříškem a prezentací, která mapovala tu naší cestu start-upu a toho, čím to vlastně všechno začalo - nevinným blogováním z Osla. Přednášíme o tom, jaké je doopravdy to manželské podnikání, vyprávíme, jak jsme se z mini oranžovýho gauče dostali až do Hubu, i o tom, kdo nás srazil na kolena a co je pro takové podnikání podle nás zásadní. 


A jak tam tak sedím a z publika po padesáti minutách létají otázky na tělo, musím se usmívat, protože jsem na nás sakra pyšná. Když Johni odpovídá na otázku, jaké je to žít vedle tak úspěšné ženy, dostává mě do kolen, ale držím se. Miluju ho a zatlačuju slzu silou vůle. 

Jsem neskonale vděčná vám všem a šťastná za ty všechny životní kotrmelce, probdělý noci v hubu, prázdnou ledničku u nás domaprvní rok našeho podnikání, za tu nesmírně drsnou školu života, kterou jsme si prošli. Jsem vděčná za všechny články v novinách, který budeme mít vždycky doma schovaný, za všechny ty schůzky s lidmi, kteří jsou teď na obálkách Forbesu a já je nesmírně obdivuju, za všechny rady od nich, které nás posunuly dál a za to, že jsme byli takoví blázni a šli do toho po hlavě. 

A pro vás mám jednu radu, běžte do toho! 

Plánujte, sněte, lítejte si v oblacích, ale jednou se do tý vody už sakra hoďte. Uvidíte, že na ten moment jednou budete vzpomínat s vděčností a pokorou. Jako teď my dva.

Děkuju za všechny ty krásný zprávy, které mi po včerejšku plní schránku. Jste neuvěřitelní. A jednou bych vás chtěla poznat všechny. Takže se ptám:

Chtěli byste nějaké TerezaInOslo setkání? 
Napište mi to do komentáře a taky kde byste si ho přáli... 

Děkuju!
Vaše TerezaInOslo

7 věcí, které udělají vaše ráno krásnější a váš den produktivnější

$
0
0
Krásné dobré ráno. Už přes dva měsíce m pro vás rozepsaný článek o tom, jak jsme oznamovališ poklad v břiše těm nejbližším a zase se mi klíží očiúnavou... Je půl jedenácté a já už jsem měla dávno spát. Tak jsem se rozhodla oprášit jeden z těch nejoblíbenějšíchčlánků roku 2015, který se nikdy neztratí. Je o tom, jak si užít krásné ráno, kte dělá den. Tak třeba právě vámzrovna přijde vhod :) Jaro je totiž nádherné období na to, abychom začali dělat věci možná trochu jinak. Možná i tak, jak si přejeme a jak nás dělají ještě spokojenější. 

Když zvládnete naplánovat dobré ráno, a především se toho plánu držet, máte vyhráno. Celý den je pak pod tou vaší taktovkou. V posledních dnech je můj time management důležitější než kdy jindy a já se v tom času až moc podezřele  často zmítám. Udělala jsem si tedy seznam, jak by vypadalo mé ideální ráno, kdy jde všechno jako po másle.

Moje klasické ráno se ale od toho mého vysněného patřičně liší. 



Scénář č. 1: zmateně pobíhám po bytě a hledám dvě stejné ponožky, scénář č. 2: zjistím, že nám došla pasta na zuby a peru se s tou tubou jenom, abych vymáčkla aspoň malý hrášek pasty (to samé se děje i s make-upem), scénář č. 3: v lednici není nic k jídlu a já se šklebím ještě patrnou část dne, scénář č. 4 (ten se opakuje nějak až moc podezřele často): nepamatuji si, v jaké kabelce jsem zase zašantročila klíče. Stojím u dveří. Po zádech mi teče krůpějka potu, protože už jsem "nabalená" na cestu ven. A pokaždé si říkám, že si pořídím ten věšáček na klíče, kam si je budu věšet. Skutek - utek!

Tady jsou. Těch sedm bodů, kterých kdybych se bývala každé ráno držela, byl by můj život báječnější. Třeba se zrovna vám podaří!

1. Čilá jako rybička

Tak u tohoto bodu selhávám poměrně často, ale snažím se, co to jde. Musím spát denně minimálně osm hodin, abych se necítila unavená. Věřím, že se tělo dá naučit i na menší dávku spánku. A někdy v době dohledné to hodlám vyzkoušet. Teď ale říkám, že naspávám do zásoby. Prý totiž přijdou časy, kdy spát nebudu vůbec. Tak mě tak napadá, že už bych měla dávno spát.

2. Uklizeno

Nemůžu vstát do rozbordeleného bytu. Pak je totiž rozbordelená i moje mysl a to nedělá nikdy dobrotu. Ano - jsem ten typ člověka, který před spaním vycídí kuchyň, než abych riskovala to, že to ohrozí moji náladu zítřejšího rána. Ťukáte si na čelo? Asi děláte dobře :) Ale zkuste to někdy, uvidíte sami.
  
3. "Tuli me"

Naše Czenglish pro ranní obejmutí, bez kterého prostě nevstaneme. Ani jeden. Skvělá ranní terapie, jen pozor, aby vám neujel vlak.


4. Hudba, která pohladí

Hudba mě provází celým mým životem a já si nedokážu představit ráno bez mého ranního playlistu. Nejraději mám: "Tuck Me In", "Morning Coffee", "Your Favorite Coffee House". Speaker máme i v koupelně a taková ranní sprcha s pár stydlivými tanečními kreacemi je celkem prča.

5. Legíny a jogíni

Jóga? Tak z té se stal takový můj malý ranní rituál. Mému tělu se to líbí tolik, že mi to bez jógy dá sežrat. Zkuste to - je to paráda. Pozdrav Slunci, pár bojovníků a bude vám skvěle. Nejsem na to žádný přeborník, prostě dělám to, co dělá mému tělu dobře. Když se nejóguje, jde se běhat. To je taky bomba a vysoce návykové.

6. Snídaně nad zlato 

Snídani teda nešidím, a když ano - tak to ten den někdy stojí za houby.  Snažím si vždycky ukradnout minimálně 15-20 minut. Musím mít něco dobrého, zdravého, teplého a zeleného. 

7. Káva a meditace

Srkám. Snažím se na nic nemyslet. A ponořuju se sama do sebe. Miluju tu chvilku klidu.


A jak vypadá to vaše ideální ráno? 

Lidé říkají, že ráno se už pozná, jaký ten den bude. Když zvládnu sama sebe ukočírovat hned po ránu, mám pod palcem celý den. A to za to stojí! 


Tak ať se to vaše dnešní taky vydaří. Úspěšný den vám přeje, 
Vaše TerezaInOslo

FRESH NEWS: První kopnutí a roustoucí bříško

$
0
0
Je černo černá noc. Déšť nám bubnuje na balkón, celé město spí a já se probouzím. Kontroluju břicho, jestli se mi celá ta pohádka o těhotenství jenom nezdála. Rozespalá někde hluboko v peřinovém království si jen tak ležím a přemlouvám hvězdy, abych znovu usnula. A v tom se to stane. V tom ucítím to jemňounké kopnutí, které se nedá za nic zaměnit. A pak znovu. A ještě asi tak dvakrát. Anděl mi tam v břiše tančí a já hned budím Johniho. Jsou dvě ráno a ten je roztomile zmatenej, že je přece ještě noc, tak nemusíme vstávat... 

První kopnutí je ale první kopnutí :)))
Táta musí být u toho.


A ještě pro vás mám aktuální fotky z dnešního rána. Bříško nám totiž doslova vyrostlo před očima. A stalo se tak v Maďarsku během pár dní. Johni to nejdřív sváděl na to vynikající jídlo. Ale je tam. A je nádherný. A nejsou to řízky. Si myslím já :) A taky už se oficiálně do ničeho nevejdu. S břichem přišla v balíčku i těhotenská pleť a naprosto šílený vlasy, se kterýma se prostě nedá vůbec nic dělat, ale zase to kompenzuje ten nejlepší pocit na světě.



Blížíme se ke konci pátého měsíce a pořád ještě doma nic nemáme. Možná už bychom měli pomalu začít. 

Poradíte? Kdy si pomalu chystat výbavičku? 

Tak krásný den a my všichni tři moc zdravíme :) 
Vaše TerezaInOslo 

Jak jsme oznamovali, že čekáme miminko, našim nejbližším

$
0
0
Probouzím se do úplného ticha, sluníčko se prodírá závěsy a už ze zvyku a ještě se zalepenýma očima otevírám aplikaci na telefonu, která mi hlásí, že náš méďa je už velký jako sladká brambora. Páni, mám v břiše navíc jeden velký batát. To je legrační. To byly časy, když to byla velikost kiwi, hroznového vína, nebo borůvky. 

Miluju rána. Probudím se do nového dne a zas a znovu si uvědomím, že mi roste v břiše náš poklad.



První trimestr prosvištěl kalendářem a já se nesmírně těšila až to naše malý-velký tajemství budete vědět i vy. Až vám konečně budu moct vysvětlit, proč jsem u psaní poloviny článků usnula. Až vám budu moct vyprávět o tom, jak to těhotenství vlastně oba/všichni tři prožíváme.Každý ráno si totiž zas a znovu uvědomím,že za pár měsíců budu mámou. A skoro každý ráno počítám, kolik dní ještě zbývá, než tu bude náš miniJohni tady s náma. 

Jaký to asi bude probudit se a uvědomit si, že spí vedle nás v postýlce? Jestli bude po Johnim, bude spinkat jako anděl. Jestli bude po mě... tak to bude malej ďáblík :)

Jedna z věcí, na kterou jsme se s Johnim ohromně těšili ještě dlouho předtím, než to vůbec bylo aktuální, bylo oznamování našeho batátu rostoucího v břiše těm nejbližším. Dva dny jsme si to nechali jenom pro sebe. Bavilo nás mít naše malé tajemství, o kterém nikdo jiný nevěděl. Podle mě to ale museli poznat všichni lidi v tramvaji, jak jsme po sobě pořád pokukovali a usmívali se od ucha k uchu. Hned další den jsem ale jela na dva dny na Slovensko. Vůbec se mi nechtělo. Chtěla jsem být doma, tulit se pod dekou a snít o tom, jaký to asi bude za pár měsíců. Navíc jsem si vymyslela, že jsem na po dovolenkovém detoxu, který evidentně všechny redaktorky z nejrůznějších lifestylových časopisů velmi zajímal. Asi proto, že při mém detoxu jsem se mohla cpát i dezertama :)) "Hehe, Terezo. Příště by to chtělo vymyslet jinou a lepší verzi!"V Tatrách bylo nádherně, ale já se nemohla už dočkat, až budu doma. Dojeli jsme z horpozdě večer. Všude tma, zima a déšť. A u nás doma to krásný teplo domova, které je vidět už skrz okna, kterými prosvítá to žluté světlo. To domácí útulno. Johni mě vítá ve dveřích. Všechno je to nějak emotivnější, silnější a vede mě ke stolu, kde to vypadá jako by tam vyskládal ledničky i všech našich sousedů. Johni asi nedělal dva dny snad nic jinýho, než pročítal nejrůznější články o tom, co by měly těhotné ženy jíst a všechno mi to ukázkově vyrovnal na stůl. Každý výrobek mi popsal k čemu je to dobrý a kolik toho mám sníst. Já měla největší radost z čokolády, která byla taky nějak odůvodněná. Sušenky a banány jsou na ty dny, až se nebudu moct vyhrabat z postele, kvůli nevolnostem.

Roztomilouš můj. Padám mu kolem krku a tuším, že o mě bude víc než dobře postaráno.


O tom, jak naše těhotenství prožíváme ale zase jindy. To bude totiž hned na článků několik :) Teď vám chci vyprávět, jak jsme schovávali těhotenský test do šuplíků, ultrazvuky do kabelky a balili dárky pod stromeček.

Když je u nás o pár dní později na návště Baru s Elizabethkou, posílám ji pro lžičku na zmrzlinu. V šuplíku je ale místo lžiček těhotenský test a maličké body. Za chvíli slyším z kuchyně trochu chvějícím se hlasem"Teri, kterej šuplík?" Pak asi několik vteřin úplný ticho a pak se přiřítí z kuchyně a málem mě umačká. Koulej se nám slzy snad všude po obýváku a nic neříkáme. Ani jedna totiž ze sebe nemůžeme dostat ani slovo. Tohle trvá asi několik minut. Sama nevím. 

Jak já jsem se těšila, až to Baru řekneme...
Baru už se smíchem vyprávím, jak jsem Johniho posílala pro novej test, protože ten náš původníněkolik minut před tím, než dorazila, vyprchal a prostě si jen tak zmizel. A jak jsme potají a podruhý s Johnim oslavovali nahoře v patře,když jsme tam to plusko viděli podruhé v životě. A Baru nic netušící si dole hrála s Eli. 

Já v tu chvíli měla obrovskou chuť vrhnout se do lékárny, vykoupit jim tam všechny testy azas a znovu se dívat, jak se to malé plusko objevuje.



Trik se šuplíkem jsme naaranžovali i na Johniho tátu, který pár dní po té přiletěl na návštěvu do Prahy. Kouzelný na tom všem bylo to, že jsme společně vařili předvánoční pinnekjøtt a táta zrovna hledal nějakou vařečku a hledal ji i v "našem"šuplíku. My jsme to jen z dálky pozorovali a málem jsme si navzájem umačkali ruce.  

A tohle jsou přesně ty momenty nádherného překvapení, na které nechci nikdy zapomenout.


Tátovi jsme přivezli dárek z Karibiku (hehe, doslova :) a k němu napsali přání, ve kterém jsme uvedli i několik přelomových dat a to poslední bylo srpnové dva sedmnáct. Táta na to řekl něco ve smyslu: "To je ale výročí..." a přání odložil. A my tam seděli trochu jako pecky. Tak jsem se zeptala, jestli to dočetl do konce... Prý skoro :) Tak se dočetl, že v srpnu dvasedmnáct bude podruhé dědou. A bylo to :)))

Páni, já se těšim, až my budeme babičkou a dědo.
Ale hezky popořádku, bláznivá Terezo! :)



Pro Bridget a Pally jsme objednali dvanáct obrovských donutů a při kávičce a mezi řečí jsme tu krabici nechali stát na stole se vzkazem uvnitř. jsem jako na trní, tak se chopím vaření kávy a samou nervozitou/nadšením se mi klepou ruce. Sobě si vařím bezkofeinové Volluto a holky jedí snad nejpomaleji, kdy v životě někdo jedl oběd.  

Když otvírají krabici, buší mi srdce, že mi asi vypadne z těla. No amně tam stydne kafe a tečou mi slzy. Stojím tam jako kůl, brečící kůl v plotě. Bridget se nejdřív směje, až pak jim to oběma dojde. A to jsou zase slzy všude. Johni už chystá bublinky a práce se tak mírně stočí k tématu mimi. Měli byste nás vidět, jak rychle jsme ty donuty a bubliny balili, když někdo z blogerek zazvonil... Utřít slzy, zastrčit břicho a dožahnout skleničky. Haha. Už ani nevím, kdo to byl, ale myslím, že Nikča z ACOS. Nic nepoznala :) Myslim.



Za Johniho maminkou jsme se vydali vlakem ze srubu. Mně bylo v autě, pak i ve vlaku dost špatně. Špatně je mi skoro vždycky, v těhotenství se to nějak "záhadně" násobí. Navíc jsme jeli jenom na pár hodin na otočku. Ani jeden jsme si ale nedokázali představit, že bychom to naše štěstí oznámili telefonem. 

Pro oba je pro nás důležitý ten moment, kdy jsme s těmi, kteří jsou nám nejblíž a můžeme ty emoce a nádhernou chvíli sdílet společně a pamatovat si ji. 

Mamince jsme přivezli vánoční dárky a do jednoho z nich jsme schovali náš úplně první ultrazvuk. Všechny dárky pečlivě rozbalila a prohlédla si je. Až na ten jeden, ve kterém byla první fotka schovaná. Klasika :) V Norsku je zvykem, když dostanete dárek, každého obejmout. Tak mamí nás oba na dlouho objala a my už jsme se potutelně usmívali, protože jsme věděli, že za pár vteřin bude následovat obejmutí mnohem intenzivnější, emotivnější a vůbec. Nakonec se nám vůbec nechtělo zase zpátky do srubu po tom všem. Já si zase protrpěla tu několikahodinovou jízdu vlakem a autem a upadla do postele s pocitem naprosté spokojenosti a štěstí.


Tak to byly ty naše momenty. Pak samozřejmě následovaly další a další. A každý z nich byl jedinečný a nezapomenutelný. 

Tak nádherný den a i když je trochu deštivý, můžete si ho udělat příjemnější a útulnější. Já se těším až dneska uteču z práce trochu dřív a budu psát :) 

Vaše TerezaInOslo

FRESH NEWS: TerezaInOslo dneska na Radiu Wave

$
0
0
Dobré ráno, pokud budete mít dneska chuť, pusťte si v 11:00 Radio Wave (Český Rozhlas). Budu tam dvacet minut mluvit o blogu s Veronikou Ruppert. 

Budu se tam na vás těšit :) 


Vaše TerezaInOslo

Jógová vůně Kantu - START-UP MĚSÍCE - březen

$
0
0

Krásné nedělní ráno. Doufám, že je přesně podle vašeho gusta. Pro někoho pomalé a prožité, pro někoho zase velmi produktivní. Někdo se cpe brunchem, jiní zase vyměnili snídani za další hodinku sladkého spánku. My dneska chystáme komorní oslavu u nás doma pro naší babí, takže jsem ještě včera pozdě večer chystala dort a koupila nádhernou kytičku v kloubokový krabici. Ale pššššt... ať je to překvapení. Tak nádherně nám provoněla celý být. Kéž by dokázala provonět i blog. Ale od toho tu mám dneska něco jiného. A můžu prozradit, že jsem se na tenhle článek těšila už několik týdnů.
 
Pamatujete si na můj srdcový projekt Elite Bloggers, ve kterém každý měsíc podporujeme jeden český start-up? Slavíme výročí! Už je to přesně rok, co jsme představili první start-up a já mám obrovskou radost, kolik lidí jsme měli možnost poznat. Kolik nádherných projektů jsme podpořili. A kolik radosti a úsměvů jsme za ten rok rozdali. 
.
Dnešním článkem určitě potěším všechny ty, kteří mají rádi nádherné vůně, harmonii, jógu a především krásno. 
Dovolte mi představit vám jógové vůně KANTU
.

Mě tato přírodní aromaterapeutická jógová mlha KANTUnaprosto očarovala. Nejen, že při józe podpoří vaše dýchání, nádherně voní, ale má i antibakteriální vlastnosti. Úplně se těším, až se zase ponořím do svého jógového ranního rituálu... Ten mě baví čím dál tím víc. Oblíbila jsem si Tranquility, uklidňující vůni plnou éterických olejů tajemné myrhy, levandule, eukalyptu a pačule.Když zavřu oči a dýchám, nechám se unášet tím okamžikem, ve kterém se moje tělo postupně uvolňuje.  

O tom, kde se první myšlenka o jógovém parfému zrodila, nechám už vyprávět samotnou Janu Štumpovou Konicarovou.



Když jsem poprvé potkala Janu, bylo mi jasné, že to je člověk, kterýdoKANTU dává opravdu kus sebe. Při tom, když mi popisovala, jak vlastně celý nápad začal(velmi nevinně, asi jako většina), jsem se musela usmívat. Tyhle příběhy mě asi nikdy nepřestanou bavit... Nikdy!Baví mě naslouchat tomu, jak nás do toho vždycky namočí někdo z okolí svým neotřelým dotazem, jak jsou začátky těžší, než si dokážeme vůbec představit a jak nás těší každý i ten nejmenší krůček vpřed. Jana sebe popisuje jako jogínku, homeopatku, konzultantku a matkutří dětí. Všechny tyto životní role ale prolíná její zvědavost - dozvědět se o životě víc, touha po harmonii, úcta a pokora k darům přírody a tvořivost.

Jsem šťastná, když mohu tvořit a přispět k tomu, aby svět byl hezčí. Myslím, že krása v jakékoliv podobě ať už vůní, přírodních materiálů, pohybu je inspirací pro to, aby naše srdce zpívalo. 

A až jednou k některé z KANTUvůní přičichnete, myslím,že hned porozumíte tomu, co tím zpěvem srdce má Jana na mysli. Vůně jsou jednou z nejrychlejších cest k emocím, vzpomínkám, dokáží nás přenést v mžiku přes oceán a čas, dokáží nás povzbudit, potěšit. uklidnit, rozpomenout se… asi právě proto je jimi tak fascinována, říká Jana.Jejím záměrem je nabízet věci nově pojaté, neotřelé a dát tak možnost co nejvíce lidem prožívat radost z nich.Úplně prvním KANTU produktembyla jógová vůně, kterou už doplnily další produkty - masážní gel, osvěžovač vzduchu nebo koupelová sůl.Tak přijměte pozvání k našemu milému rozhovoru o tom, kde se KANTU vlastně zrodilo.

 
Co Vás vedlo k myšlence začít se svým vlastním projektem?
Svůj první prototyp spreje na podložku jsem vyrobila kvůli vlastní potřebě. Mám ráda hezké prostředí a vůně k němu patří. To se ale bohužel nedalo říci o podložkách na jógu ve studiích a někdy i mé vlastní... Na myšlenku nabídnout tento produkt i jiným mě ale přivedla má jógová guru kamarádka, které jsem vyrobilana míru sprej s éterickými oleji jako dárek k narozeninám.
Byla to právě ona, která se mě na jednom jógovém retreatu zeptala, jestli bych to nechtěla vyrábět a prodávat, protože se jí hodně lidí ptá, kde se dá koupit. V tu dobu nedalo. A já jsem se nejdřív hlasitě zasmála, jak bych asi mohla. Ale během týdne se mě tato myšlenka zakotvila pevně v hlavě a než jsme odjeli zpět do Prahy, měla jsem komplet celý koncept vymyšlený. Věděla jsem, jak se má jmenovat, jak má vypadat i co by měl nabízet.

Jak byste svůj projekt popsala?
Kantu jsou produkty pro jógu pro radost, které umožní hlubší prožitek z jógy. 


Přijde mně, že v dnešní době děláme spoustu věcí z povinnosti, protože by se to mělo, protože je to pro nás dobré, zdravé, cool... ale nějak se vytratila radost. A to je to, co chci aby lidé v Kantu našli.

Není to produkt, který potřebuji, ale produkt který chci. Je to produkt, kterým udělám radost sobě nebo někomu dalšímu když ho dám jako dárek. I když dbám zároveň na to, aby produkty měly vždy praktické využití – sprej Yoga Mist podložku nejen provoní ale i dezinfikuje, osvěžovač vzduchu energeticky čistí místnost a brání šíření virů, Yoga balm obsahuje léčivé byliny, sůl detoxikuje ... Začala jsem s aromaterapeutickými spreji na jógovou podložku, které jsou dodnes unikátem na trhu. Postupně se portfolio rozrostlo o jógové masážní gely na svaly a klouby, osvěžovač vzduchu, koupelovou sůl a také taštičkami
Kinchaku, které mohou vše nádherně zabalit jako luxusní dárkové balení nebo poslouží samy o sobě. Dbám na to, aby všechny produkty byly čistě přírodní a z nejlepších ingrediencí, co svět nabízí. 

O Kantu ráda říkám, že jde o produkty s českým srdcem a duší toho nejlepšího, co svět nabízí. 

Miluji cestování a objevování jiných kultur a ty jsou právě inspirací pro vznik nových produktů. ( Např Kinchaku taštičky vychází z tradic Japonska – dáváme život použitým kouskům hedvábného kimona, takže žije svůj příběh dál. Podobné taštičky nosily Japonkyke kimonu.) 
Můj další přídavek, který právě dokončuji zase vychází z tradic Indie. Éterické oleje beru z míst, kde se původně pěstovali a značka Kantu je inspirována andskou legendou.

 
Kdybyste měla svůj projekt představit čtenářkám 5 slovy, jaká slova by to byla?
Krása šlechtí ducha, přírodní, potěšení pro všechny smysly, Uplift your spirit


Jaké byly Vaše začátky?
Strávila jsem dlouhou dobu studiem a experimentování, míchala jsem různé směsi vůní a testovala, jak se vyvíjí, co s lidmi dělají. Až když jsem si byla 100% jistá, že vše funguje jsem se vrhla do výroby, designu.


Co jste dělala než jste začala se svým projektem?
Velkou část svého profesního života jsem trávila v marketingu a reklamě v nadnárodních společnostech. V Kanadě jsem vystudovala ekonomický obor na univerzitě. Z rozjetého vlaku marketingové ředitelky pro mobilního operátora jsem vyskočila s narozením mých tří synů. Na mateřské dovolené jsem objevila a vystudovala mou novou vášeň – homeopatii, které se věnuji paralelně s Kantu doteď. Právě ta mě naučila ocenit plně dary přírody a spolu s jógou hledat další dimenze života.


Je náročné odstartovat vlastní projekt?
Můj projekt vznikl z absolutního nadšení pro věc. Největší motivací pro mě byla myšlenka, že moje tvorba může udělat radost a obohatit život někoho dalšího. Kromě experimentování, shánění dodavatelů, tvorby značky, cenotvorby, logistiky, sehnání distributorů, založení e-shopu jsem hlavně musela sebrat odvahu. 


Tím, že vnímám své produkty hodně osobně – část přírody projde nejdřív mou myslí, potom rukama vytvořím novou kompozici – tak jsem si při prvním představení trhu připadala, jako když stojím nahá na náměstí... v každém kousku Kantu je kus mého nitra.   


Jaký moment v tvorbě Vašeho projektu byl pro Vás ten zlomový?
I když se považuji za člověka kreativního, tak dlouhá léta praxe v businessu mě naučila být hodně analytickou a racionální. V určitý moment jsem se rozhodla, že nebudu trávit měsíce propočty a tvorby business case, ale že to udělám, protože to cítím velmi silně, že to chci udělat. Přepnula jsem se z hlavy do srdce a jsem za to velmi vděčná.

 

Jaké jsou podle Vás hlavní předpoklady pro to, začít se svým vlastním projektem?
Myslím, že víc a víc projektů vzniká tímto srdcařským přístupem a méně z kalkulu a to se doufám promítne v celé společnosti. Protože, když lidé dělají to, co je jejich vášní a mají zapálení pro věc, tak je to vždy z jejich projektů cítit. Já sama moc ráda podporuji jiné, kteří realizují své sny a raději si pořídím něco od nich než od anonymního prodejce.

 

Odrazovala Vás od projektu rodina nebo přátelé, nebo jste měla plnou podporu a pochopení?
Mám v tomto velké štěstí, protože cítím podporu jak nejbližší rodiny, tak mých přátel a jsem jim za to velmi vděčná. Protože samozřejmě jsou chvíle, kdy si saháte na dno ať už svých fyzických nebo psychických sil a v takových momentech je právě jejich opora ta, co mně přenese dál.

 

Je to poprvé, co začínáte s něčím vlastním?
Je to poprvé v rámci vlastní tvorby. Homeopatickou poradnu, kterou mám si také vedu sama, takže zkušenosti s tím být sama za sebe již mám. Ale homeopatii necítím jako klasické podnikání. Tam věřím v nějaký vyšší princip, kde si Vás musí najít ti správní pacienti, pro které jste správným homeopatem, neřídí se to tak úplně tržním principem.

 

V čem vidíte Váš projekt jiný, originální?
Jak jsem už zmínila, spreje na podložky u nás nikdo jiný nenabízí a v tom je má unikátnost. Ale i v širším kontextu mojí vizí je nabízet unikátní vůně a nebo produkty, které vychází čistě ze mě, z mých nasbíraných zkušeností a inspirací. Nepoužívám zažité formule, proto si myslím, že je originalita vždy zajištěna.



Proč by si lidé měli koupit produkty vyrobené Vámi?
Chci, aby je potěšily, aby jim zvedly náladu, aby byly praktické. A protože jsem člověk, který k životu nutně potřebuje harmonii i krásno, tak doufám, že s tím mí zákazníci rezonují, že je to, co dělám osloví na nějaké intuitivní úrovni.

 

Z čeho jste vycházela u tvorby názvu a loga?
Název Kantu je z jihoamerické kultury – inspiroval mě k němu příběh ženské síly popsaný v knize od peruánského šamana. Kantu je dívčí jméno a hlavně název posvátné květiny z And, která symbolizuje harmonii, pospolitost, úctu k životu a to jsou shodné hodnoty, které vnímám z jógy. 

Na tvorbě loga i designu všeho ostatního na značce Kantu spolupracuji s mojí bývalou kolegyní, designérkou a kamarádkou. Spolupráce s ní je pro mě skvělá, protože mám pocit, že jsme naladěné na stejnou vlnu, dokáže nádherně přetvořit mé představy do sofistikovaného designu.

Jaká je cílová skupina Vašeho projektu?
Produkty Kantu jsou primárně určeny pro jogíny, pro lidi, které sdílí stejné hodnoty, druhotně pak pro všechny, kteří mají rádi přírodní produkty a oslovuje je hezký design.

 


Kde byste Váš projekt ráda viděla za rok a kde třeba za 5 let?
Mám spoustu plánů, co vše chci do portfolia Kantu přidat, ale zatím nemám žádné zaměstnance, takže tempo se musí přizpůsobit mé kapacitě. Mí 3 synové mně pořád ještě dost vytěžují a tak se posouvám vpřed tak, jak mě čas dovolí. Za 5 let bych ale ráda viděla Kantu jako usazenou jogínskou značku na trhu a prosperující firmu.

 

Jak pracujete na propagaci svého projektu? Používáte např. Facebook a Instagram?
Mám svůj vlastní e-shop a stránky, samozřejmě používám sociální sítě facebook i instagram a moji zákazníci mě najdou ve vybraných jógových studiích –k vůni si bohužel ještě virtuálně nepřivoníme a je proto důležité mít možnost si produkt vyzkoušet naživo.

 

Možná někdo z našich čtenářů přemýšlí také o rozjezdu svého vlastního projektu. Je nějaká důležitá rada, kterou bys jim chtěla předat?
Pokud něco silně cítíte, odhoďte strach a jděte do toho. Myslím, že mnohem horší je litovat, že jsem něco neudělala než to zkusit. I kdyby se to nepovedlo, dostanete životní zkušenost k nezaplacení, která vás obohatí a posune dál.

 

Co byste vzkázala všem, kteří stále váhají, zda do vlastního projektu jít?
Líbí se mně na toto téma citát„Všichni zemřeme, ale ne všichni žijeme“ tak „žijte“!



Janě moc děkuju za inspirativní setkání a krásný rozhovor. Kantu moc fandím a už se těším na vanu s čokoládovou koupelovou solí. Určitě se podívejte na krásný web a e-shop, kde najdete všechny provoněné produktyTADY.

A jak se KANTU líbí vám? Napište mi do komentáře.
Děkuju.

Krásnou neděli přeji a jak říká Jana: "Žijte!"
Vaše TerezaInOslo 
Viewing all 388 articles
Browse latest View live